马齿苋——汾河湾花草世界 黄土坡惬意生活（7）
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漫步汾河湾花草世界
品味黄土坡惬意生活
（7）
马齿苋
野生蔬菜，在春季的时候就可以寻找到很多马齿苋，马齿苋的功效作用很多，可以保护心脏，抵抗细菌，降低血压，预防溃疡，杀菌消炎，预防心脏疾病出现，所以适当的使用一些马齿苋是非常不错的。
别名：马齿草、马苋、马齿菜、马齿龙芽、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、灰苋、马踏菜、酱瓣草、安乐菜、酸苋、豆板菜、瓜子菜、长命苋、酱瓣豆草、蛇草、酸味菜、猪母菜、狮子草、地马菜、马蛇子菜、蚂蚁菜、长寿菜、耐旱菜
马齿苋是中药材里面的一种，可以运用各种各样的方法来使用它，凉拌马齿苋或者把它煮成粥来喝都非常不错，能够达到的功效作用也非常强，下面就来看一下马齿苋的功效与作用有哪些。
一、保护心脏
适当的使用一些马齿苋，冠心病，心血管疾病出现的几率就能降低，里面含有非常丰富的脂肪酸，可以让身体血清胆固醇的生成以及甘油三酯生成受到抑制，这样血管壁上就不会堆积很多脂肪，动脉硬化疾病就不会那么容易出现。
二、抵抗细菌
马齿苋里面的提取物，可以抵抗副伤寒杆菌，痢疾杆菌，变形杆菌以及大肠杆菌，对于结核杆菌以及金黄色葡萄球菌也有一定的控制作用。
三、降低血压
由于马齿苋里面的钾盐含量非常高，所以消肿以及利水的效果，是非常不错的，可以直接作用在心管血管壁上，达到扩张血管效果，这样动脉血管壁增厚的情况就能避免，血压也可以得到控制。
四、预防治疗溃疡
使用一些马齿苋，就能避免吞噬细胞出现坏死或者变性情况，能够让有害物质得到消除，而且纤维性变化以及淋巴管发炎问题，也能得到抑制，如果有白癜风问题，适当的使用一些马齿苋，能够达到的治疗效果也不错，它里面含有非常丰富的胡萝卜素，能够让溃疡疾病恢复的更快。
五、杀菌消炎
马齿苋可以抑制大肠杆菌，伤寒杆菌以及痢疾杆菌，所以对于各种各样的严重问题，有着很好的抑制作用以及治疗作用，是一种非常天然的抗生素。
六、预防治疗心脏病
马齿苋里面含有非常丰富的脂肪酸，可以让血清胆固醇降低，可以让前列腺素分泌增多，血小板形成血栓的几率就能下降，血液流通的速度也能更快，避免血小板聚集，这样就能达到预防治疗心脏疾病作用。
后
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