为什么盐吃多会引起高血压？这次可讲透了！

高血压是一种现在非常常见的慢性病，而且有越来越年轻化的趋势。

有很多因素都可以导致高血压，比如家里有遗传，那么患高血压的风险就会比其他人高出很多倍，这是遗传因素决定的。但除了遗传，还有很大一部分患上高血压的朋友是因为饮食不当而导致的——氯化钠摄入过多，也就是说盐吃多了。

人体有一种很奇特的生理反应，比如今天这顿饭吃得很咸，就会引起生理上的反应，觉得特别渴，嘴里又干又苦，总是想喝水，喝了很多水还不上厕所。

扩充血容量，把身体多余的钠离子浓度降下来。这样血管里的容量就扩大了，随之也加大了对血管壁的压力。