甲状腺结节？揉揉这里

甲状腺问题已经成为一种“常见病”。现在很多人体检都发现有甲状腺问题，特别是女性，多半是甲状腺结节。

甲状腺结节多发生在女性身上，特别是“好女人”。为什么说好女人最容易得这种病，原因就是——爱生闷气。

甲状腺问题和长期的高强度工作、不良情绪有关。许多甲状腺有问题的人，要么脾气非常暴躁，要么长期郁闷心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的多会出现结节和囊肿。

现代许多好女人每天相夫教子，很多时候只能忍气吞声。职业女性压力大，除了家庭因素，工作因素也常常导致情绪失控。很多时候，大家为了维护一个完美女性的形象，却牺牲了健康。

如何调理？

而中医理论中，情志不得抒发则容易肝气郁结。所以甲状腺问题，与肝的关系十分密切，疏肝理气是其中一个解决方法。春季也最适宜疏肝理气。

1、饮食注意

①肝胆不好的人要少吃鸡蛋，同样甲状腺出现结节，这时候也不要吃蛋类，少吃荤油，这些东西吃了都会对病情有加重，在饮食上一定注意。

②控制碘摄入。在甲状腺结节的发病过程中，碘摄入紊乱是一个重要原因，现在人们吃海产品很多，这是环境改变导致的。

2、甲状腺问题，揉揉这里

得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。

我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，就对应脖子这一圈，像咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了。

如果是甲状腺结节、甲亢、加减，或者脖子淋巴结肿大，就把脚趾缝多揉一揉，搓一搓。

按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话叫做，上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为？

按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处。怎么搓都行，目标是让中间的气血流通。

其实这个道理就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来。当患上了甲状腺疾病，多搓脚趾缝就能进行调理。

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培训内容

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