女人多喝这道汤，美容养颜还塑身，最能滋润美丽的你

木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳腺发育很有助益，所含木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌激素。木瓜加上富含胶原蛋白的鸡爪煮成汤， 有丰胸美体的作用。

材料准备：鸡爪 4 只，木瓜 200 克，干花生 40 克，盐 3 克

开始制作：

1 将所有食材洗净。鸡爪去掉爪尖；木瓜去皮、籽，切成菱形块；干花生泡入清水中，待用。

2 锅中注入适量清水，放入鸡爪，大火烧开，煮3 分钟以去除血水，捞出。

3 另起锅，注入清水，放入鸡爪、水发花生，大火烧开，盖上锅盖，转小火，煮 45 分钟。

4 放入木瓜，盖上锅盖，再煮 30 分钟，撒入盐拌匀，盛出即可。

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选自《好汤喝出好气色：女人你要多喝汤》一书，版权所有。

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