有一种跑法叫：佛系跑步！你肯定也这样！

与10000多人一起跑步，共同成长！

自从爱上跑步后，每次一到跑步时间就莫名地兴奋。尽管有时候腿脚仍然有些酸痛，但只要能出去跑步，就瞬间感觉心情舒爽。我想，这应该就是对跑步的狂热，相信很多跑友都有过相同经历。

后来，当我早已习惯跑步后，跑步成了我生活的一部分，缺一不可。但我并没有过度狂热，过分去追求跑步了。或者说，我更喜欢的是自然随性的跑法，叫做：佛系跑步。

状态好的时候，我会跑得更快，跑得更尽兴；状态不好的时候，我会跑得更慢，跑得更随性。你跑步几年了？你是否也与我一样佛系跑步了呢？

1、不再经常发朋友圈

朋友圈，就是晒吃晒喝，晒旅游，秀娃秀宝，秀恩爱。不过近几年，多了一样，就是晒健身，秀身材。很多人开始了在朋友圈健身打卡，跑步打卡。

之前，我也一样，只要有跑步必在朋友圈打卡。这是什么感觉呢？为什么这么狂热晒朋友圈？

或许，是因为炫耀；或许，是满足自己的虚荣；或许，是单纯地记录跑步打卡；或许，我想要营造一种正能量的朋友圈；或许，我只是想证明我很自律。诸多因素，各种感受，全都囊括在内。

但是随着跑步的坚持，时间的推移，慢慢的，我减少了晒朋友圈的次数。

因为，跑步早已与我的生活融为一体，早已习惯，无需借助外在的条件去促使我坚持跑步。所以，我减少了发朋友圈，有时一周一次，有时一个月才发一次。我平静地跑着步，也平静地面对生活。

2、不再一味追求数据

当你入了跑步的坑，你就会开始学习如何正确跑步？如何掌握好跑姿？如何跑步不受伤？从一个小白开始，学得越多，也自然追求更多。记得最早跑步的时候，5公里我用了35分钟多，而且往往一次跑步下来，腿脚还容易酸痛。

于是，我开始学习跑步知识，也开始有计划地进行跑步训练。在坚持跑步的3年多时间里，5公里跑步用时20分钟多，是我最好的成绩。我知道这个成绩与专业跑神相比，还是天壤之别。我仍然渴望着进步，也仍在努力学习。

只是，随着年龄的增长，生活琐事的繁重，很多事情感到力不从心。我仍然坚持跑步，仍然努力学习，但不再一味地追求跑步数据。因为我知道，你的力量与耐力不足的话，跑步就无法快速提升。

而我又不是一名运动员，又不是想要马拉松比赛跑进前十。我无需过分强调跑步成绩，也无需过度追求个人PB。我只想要跑个步，流个汗，享受那种跑完的快感，愉悦身心健康，这就够了。

3、不再痴迷马拉松PB

只要坚持跑步多年，多少都会参加过一两场马拉松比赛，而每一次突破自己，成功在马拉松比赛刷新个人PB，那种兴奋的感觉，就会让你上瘾。马拉松的PB，有时候更是像是一种潮流。

因为，每场马拉松比赛，电视上总是报道着某某某又刷新了PB。而线下的跑圈里，一到比赛也充斥着满是PB的兴奋话题。想想，一场马拉松比赛，全程42.195公里，就算是半马也有21公里多。个人的PB，是你想要刷新，就能刷新的吗？

马拉松比赛，其实是一种坚持到底，永不放弃的精神。只要你能感受到这种精神，坚持跑完马拉松，就已足够。无所谓跑得有多快，重在参与、体验，能够在比赛中参悟到人生真谛，感受到生命可贵，便是对自己有了深层次的意义。不必热衷马拉松比赛，也不用痴迷个人PB，去跑，去享受便是。

如今，越来越多的人加入到了跑圈。有些人，有追求，求上进；而有些人，有追求，且随性。我就是这样，坚持跑步，追求健康。我只想佛系的跑，自然且随性地跑，安全且健康地跑。你呢，你是佛系跑步吗？