儿童成长汤普‖健脾开胃 消食 安神 润肺...

今天给大家分享一组小朋友日常喝的健脾养胃汤！家里孩子需要可以收藏好做给宝宝喝。

1、【太子参麦芽灯芯球汤】

功效：安神，清心泻火，调理脾胃

适用于夜睡辗转不安，睡时磨牙，说梦话，食欲欠佳，心火盛脾胃差

材料：太子参，麦芽，无花果，灯芯球10个或灯心1扎，蜜枣，瘦肉 ，黄芪

做法：全部材料洗净，猪肉切块，用开水烫一下，一同下锅加5碗水，大火烧开，转小火煲1.5小时，最后加点盐调味。

2、【谷芽麦芽山楂瘦肉汤】

功效:消食和胃、健脾开胃

材料:谷芽 麦芽 山楂 瘦肉 蜜枣 淮山干

做法：全部材料洗净，一同放进锅里，加水，大火烧开，转小火煲1小时，最后加点盐调味。

3、【独脚金淮山瘦肉汤】

功效：健脾消积，助消化

适合平时没胃口、吃多后口气有酸味，消化不好的小朋友

材料：独脚金，鸡內金，太子参，淮山干，无花果，姜片

做法：材料洗净，放进锅里，加水泡30分钟，再加上瘦肉，大火烧开，转小火煲1小时。

4、【独脚金白芍瘦肉汤】

功效：健脾理气，舒肝

适合小朋友多梦，口舌生疮，脾胃虚

材料：独脚金5克，白芍10克，猪展肉150克，蜜枣1个，淮山干

做法：全部材料洗净，猪肉洗净切块，用开水烫一下，独脚金和淮山稍泡一下。把所有材料放入炖盅，加1000毫升水炖2小时。

5、【太子参瘦肉莲子汤】

功效：去燥安神好眠，补气生津润肺，清热降火

材料：瘦肉200g、无花果5g、莲子15粒、太子参10g（还可加入茯苓5 g）

做法：全部材料洗干净，瘦肉切小块,用开水烫一下。把所有材料放煲里，加水大火烧开，转小火煲1小时。可以在小孩饭前喝或下午茶时段喝。

6、【茨实淮山瘦肉汤】

功效：滋阴养肺、润肺止咳

材料：瘦肉、蜜枣、茨实、莲子、淮山干、陈皮、太子参

做法：全部材料洗干净，瘦肉切块，茨实和莲子稍浸泡，陈皮泡软刮内囊。把所有材料放煲里，加水大火烧开，转小火煲1小时。

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