诵读《道德经》，从陌生到熟悉。

长广溪。宁静喜悦手机拍摄

在行其庭先生的指点下，开始每日诵读《道德经》，目标是连续不间断的诵读一百天，因为是古文，对自己也是个挑战，更好奇自己能否挑战成功。

今天是诵读整整一百天，用行动持续坚持，我做到了，面对自己又增加了一些自信的砝码。

刚拿起来诵读时，磕磕巴巴，有些字词完全不知其意，有些句子读起来特别拗口不顺，该在何处断句换气更是拿捏不准，第一遍完整的诵读下来用了近一个半小时。

从陌生到熟悉，百日的陪伴，现在不用说可以非常流畅不打一个盹的诵读一遍，五千多字，仅需二十五分钟，更是带着情感诵读之。

每日坐姿端正，腰背挺直，放松身体，更主要的是带着觉察自己的意识开始诵读。

一日日的诵读，一日日的欢喜愉悦，在诵读中感知自己，也安于自己，是一段和自己相处的美妙时光。

诵读时，有时柔风细雨，有时铿锵有力，有时神清气爽，乐在其中。

边读边听自己的声音，会越听越好听，行其庭先生说：“真正的知音是自己。”这是千真万确的。

一百天，无论身处何地？无论有何事？是绝不敢不诵读的，正如《道德经》所言：“勇于敢则杀，勇于不敢则活。此两者，或利或害。”这个不敢让我感受诵读的美好，安神而心静。

现今百天，哪怕是一千次诵读后，我也要时刻提醒自己，每一遍的诵读要用始如初见般的美好去诵读，唯有如此，你才会被诵读滋养，唯有如此，你才会能不断的接近《道德经》，不断的看见自己。