家常小菜干煸花菜:加葱加肉,焦香四溢,脆嫩可口,好吃特下饭!
菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花,营养丰富,味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花
一、干煸菜花
主料:半颗菜花(南方叫花菜) 1块五花肉 1根青蒜 1段大葱 1块姜
辅料:1-2个小米辣 半勺老抽 1勺生抽 1克盐 1克糖 1克白胡椒粉
制作工艺:
干煸菜花总共有7个步骤:
1、准备配料,洗净,切块肉,菜花掰成小朵,青蒜(我家没放)切段。葱切葱花,姜切片,小米辣切椒圈。
2、菜花用油炸熟或用水焯熟,炒得更香但热量更高,请选择自己的方式
3、热锅凉油,炒葱姜,下入五花肉,炒变色
4、倒入菜花翻炒几遍
5、加入所有调味料、生抽、老抽、盐、糖、白胡椒粉
6、最后加入小米辣和青蒜,翻炒即可。
7、美味出锅,咸鲜微辣,非常好吃
二、熊猫小贴士
1、菜花不要太软,否则口感不好
以上就是干煸菜花的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。
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