家常小菜干煸花菜:加葱加肉,焦香四溢,脆嫩可口,好吃特下饭!

菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花,营养丰富,味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花

一、干煸菜花

主料:半颗菜花(南方叫花菜)  1块五花肉 1根青蒜  1段大葱  1块姜

辅料:1-2个小米辣  半勺老抽  1勺生抽 1克盐  1克糖  1克白胡椒粉

制作工艺:

干煸菜花总共有7个步骤:

1、准备配料,洗净,切块肉,菜花掰成小朵,青蒜(我家没放)切段。葱切葱花,姜切片,小米辣切椒圈。

2、菜花用油炸熟或用水焯熟,炒得更香但热量更高,请选择自己的方式

3、热锅凉油,炒葱姜,下入五花肉,炒变色

4、倒入菜花翻炒几遍

5、加入所有调味料、生抽、老抽、盐、糖、白胡椒粉

6、最后加入小米辣和青蒜,翻炒即可。

7、美味出锅,咸鲜微辣,非常好吃

二、熊猫小贴士

1、菜花不要太软,否则口感不好

以上就是干煸菜花的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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