人一旦出现退化行为，多数就有心理疾病和精神疾病
不管在学习上还是在工作上，当这个人没有发病的时候，学习效率是非常高的。在工作上也是一样，做哪个工作都能独当一面。可是当一个人发病之后，一切似乎都变了。自己能做的事情，自己做不好了。过去轻而易举能做的事情，现在即使费劲去做也不行。
甚至有更退化的行为，有的女孩儿十四五岁，需要妈妈抱抱才能吃饭。有一个高二女孩儿每天必须牵着妈妈的手，对着妈妈唠唠叨叨，埋怨自己的妈妈为什么忽略自己的感受？让自己变成这个样子。甚至有一个二十多岁的女孩儿，在单位是一个主管。可是每天回家，必须无数次的对妈妈说，我爱你，甚至需要摸着妈妈的乳房才能睡觉。
面对特别严重的心理退化的行为，作为家长只能是陪伴。因为他的内心完全是一个孩子，不管他多大了。可是对于有一些心理退化行为的患者，是可以帮助他们走出来的。从以下几点来讨论，人为什么会出现退化行为？
一、知道自己是退化的小孩，知道自己的恐惧，才有改变的可能。
不只是心里有问题的人，即使我们正常人也会出现这种行为。我们内心也存在着一个不想长大的自己，遇到事情惊慌失措，害怕自己犯错。有时候很任性，有时候又很抗拒，有时候也很情绪化。这会儿看着是一个成人，可能下一秒就变脸了。
退化的小孩儿不断对身边的人发出信号，我希望你照顾我。另一方面，因为恐惧的原因，又害怕别人靠近他。想要却不敢要，自己想要却推开，所以我们会看到在他的身上会出现很大的冲突。也就是说他自己内心也是非常矛盾的，不知道怎么做才好。既依赖又想控制，内心想要爱，外表又极度冷漠。
有一个抑郁症患者，她说自己过去生活的非常快乐，从来没有痛苦。可是当她咨询几个月之后，她发现自己认为的美好都是幻想，自己活的不但不美好，简直用千疮百孔来形容。所以有的抑郁症患者来咨询，她知道对谁有愤怒，知道怨恨谁，这样的人反而容易好。那些认为自己从来没生气，生活过的特别美好的，他们治疗起来就特别费劲。
二、为什么会情绪化和坏脾气，他们为什么不负责任？
一般来说，退化的孩童对于挫折的承担能力往往非常的低。他们的内在紧抓着许多无意识的焦虑和恐惧，很容易让自己变得愤怒和心浮气躁。有些人是对外发脾气，有些人是反过来伤害自己。让自己变得失望和绝望，有时甚至冷酷无情。这就像对别人说，我不与任何人冲突，就没有人伤害我。所以他会独自悲伤，自怨自艾。
有的家长说，我孩子为什么总是迟到？说话不算数，为什么他这么不负责任？即使成人也会出现逃避责任，那么有心理问题的人，更是容易逃避痛苦。心理学家阿德勒曾说，逃避痛苦，人才容易患上神经症。
有一个恐惧症患者，当做心里恐惧脱敏的时候。他说我从来没有把自己的恐惧暴露这么长时间，在那一刻，我根本不想改变了。无论怎么样安排，我都屈服了。即使让我跪着，我都可以跪下。那种恐惧能把我吞噬，甚至能淹没我。所以有的人宁愿受苦，特别是很多强迫症患者，他们是最不愿意治疗的，宁可带着症状，也比面对痛苦来的好受些。
三、渴求关注，渴求别人的赞赏和尊敬，所以过度渴求会造成上瘾行为。
不管是学习和工作，当压力来临的时候，自己就有一种淹没的感觉。然后开始看电视，玩游戏，对外界不闻不问。让自己进入退化状态，陷入到内心的恐惧。自己会害怕失败，有的人也会害怕成功。我们很容易理解一个人害怕失败，可是为什么会害怕成功呢？主要是一个人害怕拥有了再失去的感觉。
渴求关注或者说渴求别人的认同，我需要被看到。怎么没人看到我的优秀，我如此有修养。我不低俗，我不爱钱。我诚心的爱你，你为什么对我不满意？你还想让我咋样？如果我不被肯定，或者说别忽视，自己就特别气愤。
所以心理学家清楚的知道，人们总是找到那些最能够引起自己内心深处痛苦的人，成为自己人生的伴侣。好让自己有机会去感受那些过去没有办法感受到的创伤，一方面是对痛苦上瘾，从积极的方面说：我们一遍一遍演示过去的行为，就是想证明此刻我自己是有能力的，如果发生同样的事件，我是能够改变的。如果一个人觉察，当然就会获得改变。对于一个不觉察的人，只能就变成痛苦了。所以有一个黑洞跳入另一个黑洞，无论自己怎么避坑，都会掉进去，因为那里有吸引自己的东西。
我常说一个人表面上玩游戏，吸烟，喝酒，网购，去拼命的吃，去拼了命的谈恋爱，拼了命的去依赖一个人，这都是上瘾行为，背后都是焦虑。有一个网上赌博的，跟我做了几个月咨询，自然就不再对赌博感兴趣了。有一个女人是焦虑症，抑郁症，当她好了的时候，和我说自己过去特别喜欢和田玉。每天欣赏那些小石头都用两三个小时，而且自己每天浏览网上购买。现在回家对石头一点儿兴趣没有了，更别说买了，我把这种情况叫做积极的上瘾行为。
我常说，我们要去带着意识受苦。所以咨询的时候，我总是带咨询者去面对那些恐惧，甚至我们不合理的渴求。意识就像一个光，虽然同样去经历黑暗，可是因为有意识到这道光，我们就会发现那个深渊不是那么可怕的，有的人可以跳进去去感受它，慢慢他会发现这种未知的恐惧，都是自己内心投射出来的，所以才说有意识的人才是觉醒的人。因为这个有意识会让你看到真相，虚假的浮云自然会退去。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。