练拳的三个阶段 三种境界

练拳的三个阶段 三种境界
龙城飞将 旭日东升

练拳的不同阶段,不同境界,不同派别,不同的大师有不同的见解。
南怀瑾大师用道家的炼精化气、炼气化神、炼神还虚来形容武术功夫的进阶。他说道,炼精化气做到了就精满不思淫,气满了就不思食,炼气化神,神满就不思睡,都是确实的功夫次弟。

有道家朋友用现代语言对此作解释:炼精化气:人体细胞中的Mitochondria[1]就是把人吸收的物质营养转化成人体所需的能量,这是人必需的生理过程。精是指人吸收的物质营养,气是古人用来形容能量的传神表达。
炼气化神:古人云一身神明源于心窍,是人思虑的来源,意识的主体。神在现代就是人的

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