踝灵穴--通经活络，消肿止痛

【踝灵穴】

穴位：手大拇指掌面第一节指骨与大拇指掌骨之间。

解剖：掌侧指固有神经、肺神经。

取穴：手掌心向上，当大拇指第一节骨与掌骨交接处，五虎穴下一分外一分处是穴。

归经：入肺经。

穴性：通经活络，消肿止痛。

主治：内外踝扭伤。

针刺法：五分针，直刺二—三分。

针感：局部酸胀疼痛感。