乐博士谈：你的房间就是你的精神状态

你的房间的清洁状态就是你的精神状态。

当犄角旮旯长期不清扫时，沉淀的硫酸盐类物质和灰尘会捆绑更多的氮一起藏在那里，慢慢房间的空气变得不清新，时间久了人也会出现氮过多的表现，疲倦、不想做事、惰性变得更加强烈。

而定时彻底的清扫会给室内增加更多流动的氧气，人也会变得精神起来。如果是用酵素清洁，室内就会更富氧。

室内的清洁和个人的精神面貌就是居室的风水，好的情况下会提振你的能量，反之，人会变得消沉。

乐博士谈：关于身体的觉知

早饭时生平过来和博士聊天，说刚盛了一碗粥，觉得不够就加了一些豆腐汤和青菜什么的，盛完之后觉得味道不好闻，就不想吃了。

博士说，这是因为你的身体需要补充蛋白质，而不需要补充钙质什么的。

生平接着问，这么说是不是我们自己就可以知道该吃什么不该吃什么？

博士说：No，No，No。永远不要那么想，而要一直去感觉。就是说，在你用头脑去思考这件事情的时候，感觉就已经失去了。你要一直在那种敏锐的感觉里，才能保持身体的觉知。

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