老花眼及近视眼妙法

现在和未来尚不知还会延续多久的时间内，每天看手机，经常上网，用眼过度的朋友越来也多了。

下面介绍的这个法子，简单易行，效果显著。对用眼过度，眼疲劳，老花眼，近视眼都有效。

明眼穴、凤眼穴、大空骨穴

如果常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，利用下面穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在姆指第一关节上有三个相邻的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夹住，分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力度来指压即可。然后互换。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是其他兼可的空档，均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

这个法子很有效，坚持一段时间就感受到好处了。