调整疾病背后的情绪，三省吾身，反求诸己

视频号：中医林佳明

荔枝微课:中医林佳明

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今天是我写日记第933天。

遇见突发事情的时候，要提前做好规划，如可以把写文章、运动放在早上，今晚讲课到九点，文章还没写，不能做到十点关网放下手机了，各种各样理由都不是理由。

不要轻易的去打扰别人，浪费别人的时间，每个人的时间都非常的宝贵，去见面，如不能带给别人价值，正心诚意。

调整疾病背后的情绪。

三省吾身，反求诸己。

 一个人经常生气抱怨，看别人不顺眼，看到天气转阴了，就抱怨这鬼天气，那么这个人的气场就会很乱，精气神就会很弱，很容易疲劳。

这时为了让自己精神状态好起来，就要把这种计较暗耗的怨人心态，像用橡皮擦擦掉一样，所以他就开始参:

我不应该生气，生气时不拿别人的错误来惩罚自己;

每生一次气，就是在毒打自己一次;

生气是中他人计，气出病来没人代替。

同样喜欢抱怨的人，他就参:我不应该抱怨，明理不怨人，怨人就会伤人，怨气冲天的人，脑袋会不好，头痛很难治，一念怨气就会冲上头顶，人的头就是人的天。

一肚子怨气的脾胃不好，脾主大腹，偶尔消化不好的人，可能吃错东西了，老是消化不好的人，一定是情绪不太好。

所以在怨念一起来时，马上就提醒自己不让它发生下去，这就是参的功夫，在禅门里又叫看念头。

人的念头就像牛一样，你不看好它就会乱吃庄稼，你不看好你的念头它就会把你周身的气血都吞掉，让你觉得很容易累了困了病了。

所以说这些不良情绪才是免疫力的最大杀手。

我们之所以疾病多，身体不强，就是因为这些情执太重了，情轻病亦轻，这些情绪慢慢被参淡后，心灵平静的时间越来越多，身体也会越来越好。

今天跟师父去查房，收获很大，师父语重心长，善言善语，唯恐我们不懂，反复告诉我们，我们都能理解师父的苦心，有点恨铁不成钢，我们还是需要不断努力，对一个疾病要全盘考虑，对病人菩萨心肠，对疾病要霹雳手段，不要容易误治失、失治。说到动情处，他就骂我们，能够体会师父的对我们的爱及希望我们能够快快成长起来。

谢谢您，师父。

☘️第11期中医林佳明临床、读书笔记专栏

林佳明，林利城

来自广西钦州的小医师。