分手该如何挽回，分手后，人的心理有哪些变化

分手了该如何挽回呢，挽回爱情的方法有哪些呢，要想解决这个问题，先了解下，分手后的三个阶段

一、分手的第一阶段：情绪期

情绪期一般在一周的时间，在分手后，人的情绪是叛逆的，所以你在跟他联系的时候，会面临一个问题，你所有的讨好都会变得对方指责你事实，同时也时对方感受你是否在乎他的过程

二、分手的第二阶段：反复期

反复期——分手后一周到1个月。

在反复期内，对方对分手的意愿可能会产生动摇，你要做的就是不断合理化之前的矛盾，也就是你要尽可能地解释你们之间的问题，把问题合理化，让他觉得感情确实没有什么大问题。把需求感降到最低，等待复合窗口。

三、分手的第三阶段：决定期

在反复期后，对方会通过你这些天的行为来确定他在你心目中到底有多重要，所以在这个期间需要做的事情，就是把前两步做好，加剧对你的认可