牙齿护理

中老年牙齿松动怎么办？护理牙齿很关键，勿进入七大误区

对于中老年人而言牙齿，牙齿好坏肯定不如年轻人。中老年本身消化功能就差，更需护理好牙齿，千万不可走入护理误区。

口腔专家提醒中老年朋友，科学地保护牙齿很重要，切莫进入以下七误区。

1、早晚刷好牙，就可以不去洗牙了：
进食而形成的牙菌斑或牙结石，即使早晚认真刷牙，也并不能全部清除掉。需要每半年到一年洗一次牙，刷牙并不能代替洗牙。

2、牙齿松动脱落是必然，防治无用
三十岁满口牙掉光，八十岁有满口好牙，牙齿的好坏与年龄并非成正比关系。牙齿松动脱落的根本原因是因牙周病没有及时控制最终结果而已。只要有效预防，是可以延后脱落的时间。

3、不刷牙只漱口
一些老人，认为没必要那样讲究，也觉得麻烦，只漱口不刷牙。正确的刷牙，不仅是可以有机械的刷洗作用，可有效地减少牙菌斑和牙结石形成。

4、牙越磨越结实，啃点硬东西没关系
若是食物过于坚硬，首先会损伤牙釉质，另外还会导致牙齿移位。若长期咀嚼过硬食物，会引发颞颚关节疼痛。

5、掉一两颗牙，不急着，等掉光了，换全口假牙
掉几颗牙先不急等等，或者由于工作生活比较忙，怕麻烦怕花钱多，等掉光了再做全口假牙。这样会导致降低咀嚼食物能力，影响食物消化，加重胃部负担，更可加快邻牙的松动脱落。

6、牙膏随便选，只注重口味喜好
特别是35岁以后，肾气虚损，多会牙齿松动。可以使用一些含有固齿作用的中药如“墨旱莲、女贞子、羌活”来刷牙，可减少牙齿上火所导致的肿痛及牙齿松动。

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