如果孕妇熬夜，到底会不会影响胎儿睡眠？

如果孕妇熬夜，到底会不会影响胎儿睡眠？

很多孕妇由于工作关系或个人生活习惯等原因会经常熬夜，那么怀孕期间熬夜会不会影响胎儿睡眠呢？答案是，怀孕期间熬夜会影响到胎儿的发育，但这并不是说明打扰了他睡觉。

胎儿的睡眠与大脑发育有很大的关系，在孕前期宝宝大脑发育还不完全，所以睡眠状态也比较混乱。直到34周时，宝宝才会察觉到昼夜的变化，比如在白天的时候会发现胎动比较频繁，到了晚上宝宝就相对安静。

尽管如此，胎儿的作息与孕妇是完全独立的，即便胎儿察觉到昼夜变化，有了作息规律也是根据自己的状况来。

但这并不代表孕妇熬夜对胎儿没有影响，有时候长辈会说熬夜对胎儿不好，其实这并不是一种错误的说法。

首先孕妇熬夜会使免疫力下降，孕妇的身体状态不好直接会影响到胎儿，所以当孕妇长期熬夜或睡眠不足时免疫力下降，胎儿的免疫力也会随之下降。

其次，孕妇熬夜会引起内分泌失调，对胰岛素敏感程度会降低，血糖容易升高，这就会引发许多疾病。

最后孕妇熬夜会影响到胎儿的生长发育，熬夜的时候经常会感觉到饿，正是由于身体在消耗你的能量，时间长了会发生无氧代谢的情况，这是非常不利于胎儿生长的。

总的来说，希望各位孕妇还是少熬夜，如果遇到失眠或者睡眠质量差的情况，一定要积极的寻找解决方法，不要熬坏了自己的身体，也影响了体内胎儿的生长发育。