胃不好不可以吃葵花籽？医生劝告：若想养胃，这3物你要少碰

1、西蓝花

西蓝花不容易被消化，还容易产生胀气，并且在西蓝花中的膳食纤维含量较多，这会纤维只能在大肠里被分解，这会产生大量的气体，肠胃虚弱的人要少吃。

2、咸菜

咸菜在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐，这会导致体内钠离子含量上升，从而引起肠胃功能紊乱，胃细胞也容易受到损伤，严重的会引发胃溃疡。

3、腐烂的水果

腐烂的水果中容易产生幽门螺杆菌，如果经常食用这类水果，会导致身体中积攒越来越多的毒素的，这会对肠胃造成伤害，损伤胃粘膜。

肠胃不好的人，身体还会有这几个问题，要注意：

1、面色发黄；

2、口干口臭；

3、手脚冰凉；

4、食欲差、厌食；

5、精神萎靡不振、没有活力；

6、便秘或者经常腹泻；

俗话说：“十人九胃”。

胃病七分养，三分治，日常应多加注意对胃部的养护。

胃不好的人，平时要注意三餐规律，少吃辛辣、油腻的食物