3招2方，调理大便前干后软

最近天气多变，很多家长在后台留言问我关于孩子大便的问题，其中有一条是孩子便便前干后软，没想到有上千位家长有同样的疑问，今天就和大家说说该怎么解决。

我们讲，正确判断孩子消化，合理给孩子安排饮食是顾护好孩子脾胃的前提，而孩子的消化情况，很多时候都能通过大便来判断，所以学会观察、判断孩子大便所代表的含义，应当是家长们的必修课。

大便不正常，肯定跟脾胃有关

正常情况下，孩子的大便，是这样产生的：

1、经过咀嚼的食物，由口腔、食道进入到胃部；

2、食物进入胃以后，由脾和胃对食物进行初步的消化吸收；

3、初步消化的食物，会进入到小肠，脾和小肠对食物进行进一步地消化吸收；

4、剩余的残渣进入到大肠，把最后能吸收的营养、水分交给脾，脾将以上的营养运化到身体各处，滋养全身；

5、最后剩下的残渣一点一点积聚，水液也逐渐被吸收，最终形成了大便。

在整个消化吸收的过程中，脾的作用都是非常重要的，“消”和“化”它都要参与，它要配合胃和小肠把吃进来的食物捣成糊，还要将水液、营养输送到全身，这个过程就是运化，而一旦运化失常，孩子的大便就会不正常。

有些孩子的大便里面有食物残渣，说明“消”这个过程有问题；有些孩子的大便水液比较多，说明“化”这个过程有问题。其实无论是“消”还是“化”，都跟脾胃脱不了关系。但是孩子的大便，它表现出来的性状又是多种多样的，简单的腹泻或者羊咩屎，家长很容易理解判断，但是像前干后软这种情况，就相对复杂一些。

大便为什么前干后软？

正常情况下，小孩子的排便都是相对有规律的，一般1~3天排便一次，因此，有些时候孩子肚子里会有好多天的残渣囤积。先形成的残渣停留时间最久，被吸收的水分最多，所以最干，依次逐渐稀一点，最近形成的，水分最多。

孩子大便先干后软，有2方面的原因：

1、孩子两次排便的时间间隔比较久，说明孩子胃肠的蠕动能力差，属于脾气虚；

2、孩子最近一餐吃的东西比较寒凉，或者孩子本身脾胃虚寒。

脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。脾的火力不足，一受冷，就容易脾寒。脾寒的孩子，寒湿困脾，就容易出现便便稀溏的情况。

大便前干后软，别急着健脾

很多家长觉得孩子脾胃不好，就着急给孩子用上健脾的方子，健脾是没错的，但是像这一类长期大便不好的孩子，他本身体质是不好的，是比较虚弱的，你给他吃健脾的方子，他容易虚不受补，这时候该怎么办呢，把握好3点：

1、合理安排饮食，少吃生冷寒凉。因为孩子本身体内就是虚寒，否则大便也不会软烂，那么给孩子安排饮食，一定要是温和的、容易消化的食物，比如一些粥粉面、热汤都是可以的。一些生冷寒凉，比如凉茶，生的瓜果、蔬菜、冷饮都不建议给孩子吃。日常要用10秒法判断孩子消化，如果孩子积食，要及时给孩子用三星汤。

2、适当攻补兼施。这一类孩子，由于本身脾虚，所以消化总是有问题，你光给他健脾反而会导致脾胃壅滞，这时候要帮助孩子消化，要攻补兼施。如果程度轻一点的，你就给他吃一些云术消积汤；如果严重一点的，比如吃了三星汤，或者云术消积汤感觉效果不明显，你就给他三星汤 白术佛手汤。

云术消积汤

材料：

白术10克，云苓10克，谷芽10克，鸡内金5克

做法：

1、将所有材料洗净；

2、将所有材料放入锅中，加入适量水；

3、大火煮沸后改小火慢炖约40分钟。

分次饮用。也可以加少许猪瘦肉。

功效：

全方消食导滞，燥湿健脾，和中养胃，可有效改善脾胃功能。

宜忌：

◆ 适用于积食便溏的症状。

◆ 体寒的孩子可用炒麦芽。

◆ 2岁以上辨证服用。

◆ 蚕豆病可以用。

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3、湿气重的时候要祛湿。最近广东地区越来越湿，一直阴天下雨，脾气虚的孩子，是特别难以抵抗湿气的，家长要注意给孩子祛湿。我推荐大家煮一碗桃术祛湿汤，在补气的同时，也能祛湿，很适合大便干湿不调的孩子。

桃术祛湿汤

原料：

白术15克，冬瓜仁10克，芡实10克，五指毛桃10克

做法：

加少许瘦肉煲汤。分次服用。

功效：

健脾益气、利水祛湿。

宜忌：

◆ 适合大便干湿不调者。

◆ 2岁以上孩子辨证服用。

◆ 蚕豆病可以用。

总的来说，孩子的大便问题最根本还是脾胃问题，家长只要日常顾护好孩子的消化，适当地给孩子健脾，大便都不会有问题。如果孩子长期大便不好，一定是脾胃有问题的，家长可以在用消食导滞方的基础上，用一些攻补兼施的方子，根据具体症状灵活调整。