练时尚｜我认识的健身达人，都穿这样的鞋
想必大家一定看过这几张前些日子流传甚广的图……
是不是很猛啊……
没错，是一位来自乌克兰的女子用大腿夹碎西瓜破吉尼斯世界纪录的事儿……
大家都在看西瓜，我却一眼看到了鞋。
看不清？没关系，我告诉，这双三角形LOGO的鞋来源自我们耳熟能详的品牌——Reebok。
什么？Reebok? 不是这样的吗？
而作为80后男生对此品牌共同的回忆，应该缘由于他……
没错，就是“答案”艾佛森！
因为代言人的巨大影响力，Reebok一度在国内卖的风生水起，相信很多人都在学生时代都梦想拥有这双鞋……
不过，随着艾佛森淡出球场，Reebok似乎也一下找不到发展方向，市场空间被耐克阿迪以及一众国产品牌不断挤压，最终落得个被阿迪达斯收购的下场，变成了小众品牌。
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百足之虫，死而不僵，伴随着一项运动的兴起，原本几乎消逝于人们视野的Reebok居然焕发新生。
没错，这项运动就是我们一直提到的CrossFit。
CrossFit:一种不断变换形式的高强度的功能性训练，旨在提高锻炼者单位时间多种运动模式下的最大做功能力，最终提升人类强健水平。
起源于美国，经过近二十年的发展，已经风行欧美，并且有了自己的全球比赛。
而Reebok看到了此项运动的潜力，早早就与他们结成了亲家，并CrossFit专属的训练鞋，其中最被人熟知的莫过于Nano（不是苹果的mp3）系列，至今该系列已经出到了第五代，成为全球CF爱好者训练的首选。
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第一代图片怎么都找不到，只能从二代开始介绍。
因为CF里有很多举重动作，Reebok还专门出了衍生的举重系列。
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今天，我们就来评测一下Reebok于2015年最新发布的Nano5.0。
强调一下，本文并非广告，不过Reebok你们看到是可以给我打钱的！😳
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由于众所周知的问题，Reebok在国内已经鲜见实体店，因此想要购买此鞋，只能找人国外代购。
本人买的是黑白灰经典配色，辅以黄色、紫色、红色的点缀，帅气中不乏闷骚感。
▲Reebok在鞋身各处都不忘CF元素，特别是鞋跟处的Logo设计很用心，侧面鞋帮30度的倾斜角度便于站立时让旁人清楚的看清楚品牌……
▲大大的“05”标明了身份：Nano 第五代。
乍一看，鞋面采用了类似目前运动鞋中比较流行的一体成型和飞线的技术，可以大大降低鞋的总重。
官方材料里介绍，这叫杜邦的Kevlar技术，可以通风和提高耐久度。
因为CF训练鞋要求鞋面和鞋底同样超级耐磨，因为在训练中，鞋面会经常接触地面，
同时还有大杀器动作——爬绳，鞋面必须承受粗躁的摩擦，还要兼具附着力。
不过到底多耐用，还需要时间的证明。
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鞋头细节，近看很多细小的气孔，不用说通风性肯定棒，就是下雨天别穿着外面乱跑。
白黄的编织配上条纹的印花，有种淡淡的古朴感，接受程度因人而异。
不同于普通的运动鞋，Nano5.0的鞋头成扁平状，据说是为了提供更多的接触地面的面积，增加抓地的牵引力。
实际上，这成了宽脚板人群的福音，但对于镰刀脚型的朋友，这双鞋就是煎熬了，标准码数的顶脚，大一码又失去了包裹性……
另外，脚掌上方的鞋面很软，可能是方便脚趾活动。不过有个疑问，这么软的鞋面，如果被踩到或者杠铃砸到，真的大丈夫吗？
▲超薄鞋舌，可以在系紧鞋带的情况下，提升贴合度，防止脚在鞋内部的滑动。实际穿着中，因为材质较软，足弓高的人不会有硌脚背的感觉。
鞋跟处较厚，且硬度很高，跑步跳跃都很跟脚，并且没有磨脚的情况发生，不过一般练习CF的人都会选择穿略厚的袜子，这点可以忽略不计。
▲CF运动有跑、跳、蹲、拉，对鞋底的耐磨、防滑和稳定性都有超高的要求。
这双鞋的大底延续黑白灰配色，尤其是中间这块灰色的RopePro区域，就是为了提供给运动员爬绳训练时严丝合缝的咬合 。
什么？不知道爬绳？请看下图……
▲注意鞋的位置。
▲为了可以把运动员的身体牢牢的钉在地面上，Reebok采用了极端的卡扣式纹路设计，也是拼了。
值得一提的是，整个鞋底纹路几乎没有一丝的倾斜和曲度，这说明此鞋并不支持，甚至是限制脚步的转向。
实际上，这也是配合CF运动的特殊设计，因为CF体系的几乎所有动作都在额状、矢状面进行，通俗的说，CF的动作绝大多是前前后后 、直上直下。
自然，我们在篮球鞋大底和中底常见的转向纹路设计就没有用武之地了。
▲此鞋采用后跟略高比前掌高3mm的设计，在硬拉、深蹲等动作中，方便运动员的的体态保持，并保证高强度训练中的稳定性。
CF训练鞋要求鞋底偏硬，硬到什么程度，基本可以媲美我们日常穿着的皮鞋，尤其是在穿完NANO后立刻穿一双全掌气垫篮球鞋，那对比简直酸爽……
不过虽然没有气垫，穿NANO在跳箱训练中，还是能感受到一丝柔软和弹性。
网上查了一下，这源于Reebok采用了一种CMEVA中底技术，这项技术出现了很久，一般出现在低端鞋款中😓，不过也说明了庶民技术也不见得不好用。
实战篇
▲好了，最后来个实战总结，上图运动员脚上的均为NANO系列，猜猜哪个是我？
稳定性：★★★★★
相较于我之前训练时穿的跑鞋来说，NANO一上脚的感觉就是安心，没有了软绵绵的脚感，蹬地发力能迅速地感受到地面回馈，这种感觉可能只有五指鞋可与之媲美。
抓地性：★★★★★
没得说，深蹲硬拉等需要超强脚步稳定性的动作时，整条腿就像盯在地板上一样。
缓震性：★★★☆☆
因为是硬质鞋底，缓冲性能只能说够用，应该也没有人会穿着去打篮球。
美观度：★★★★☆
个人觉得这款鞋是历代NANO 中最漂亮的,但是否已经能与其他大牌运动鞋一较高低，就看个人喜好了。
此鞋搭配短裤很好，逛街压马路也不是不行，但是貌似并不适合搭配牛仔裤。
与NIKE家跑鞋火遍时尚圈相比，NANO还是更适合出现在健身馆。
性价比：★★★☆☆
由于渠道的问题，此鞋不在中国大陆官方售卖。
目前在国内正规网站上的报价在1400左右，男鞋还基本缺货。
有条件可以在香港或者美国代购，便宜的会在七八百块。不过对于一双训练鞋来说，真的不算便宜！
没办法，谁让它是小众鞋款呢。
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当我们越发了解训练的重要性，就越知道针对训练的训练鞋的必要性。
早年的运动品牌柜台，其实都会有专门的训练鞋这一分类，不过那时候，健身还没有在大江南北流行起来。
如今，因为跑步的盛行，不管是商场柜台，还是健身人群的脚上，几乎都是款式各异的跑步鞋。
实际上，就像前文所说，穿着跑步鞋，尤其是有气垫的跑步鞋健身，并不是一个很好很专业的选择。
不过这一现象已经逐渐有所改观，一些知名品牌已经行动起来，在国内重新推出专业训练鞋概念。
所以，除了Reebok NANO外，你还可以选择：
NIKE Metcon 1
国内价格：929元
价格也不便宜，而且据说已经断货，大家喜欢的可以海淘代购。
PUMA IGNITE XT
国内价格：762
本以为PUMA铁了心走潮流路线，不想又杀回专业训练市场。这次专门让风一样男纸的博尔特代言的最新训练鞋，国内柜台有售。
UA Charged One
国内价格：899
UA向来标榜自己硬核的运动内涵，不过不知为何一直没有与CF联手，他家的训练鞋款式多，也是个不错的选择。
好了，以上品牌看到了也别忘了给我打钱。😳
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