心跳决定寿命？研究200万份材料，科学家发现心跳和寿命的关系

现在人们对寿命的研究越来越广泛，有人称心跳决定寿命，心跳是每时每刻都在进行的，如果心跳停止了生命也就结束了，有人称人这一生心跳次数是固定的，如果提早将一生心跳次数用完，那么生命也就终止了，这样的说法是否有科学依据呢？

根据专家对上万人进行研究，以及200万份的材料发现，心跳频率不正常的人，患心脏病的风险更高，心跳和寿命之间也有一定关系，正常人的心跳频率每分钟70次，心跳过快，寿命容易受到影响。这个是否能说明，心跳频率越慢，寿命更长呢？

心跳快慢不能直接决定寿命

专家研究表明，心跳快慢可以判断一个人患病的风险指数，但是不能直接决定人的寿命，没有任何的实验证明，心跳慢，寿命长，心跳快，寿命短的结论。

人生命的长短和很多因素有关，通过心跳判断太过片面也没有说服性。人的心率可以反映身体状况，过高或者过低都应该引起重视。

什么情况会导致人体心跳加快呢？

01压力大，太过紧张

生活中，不知道有没有过这样的经验，比如你突然地看到自己喜欢的人，会立马心跳加快，这就是因为紧张引起的，或者在面试或者重要场合说话的时候，也会出现，但是这种都是短暂的，等事情过去了，心跳就恢复正常了，由此也可以看出，若一个人经常在压力比较大的环境中，心跳就比常人快。

所以遇到压力要学会调节释放，精神太过紧张容易给心脏造成负担，遇到事情的时候，可以尝试着深呼吸，或者适当的运动，都可以帮助人体释放压力。

02太过疲劳

当人干完重活之后，会感觉身心疲惫，心跳也会加速，身体会分泌激素刺激神经细胞，虽然可以短暂地产生兴奋，但是要保护心脏健康，还是注意劳逸结合，身体一直处于疲劳状态，四肢会慢慢发软，心态也会加速。

03身体缺水

我们身体70%都是水，如果体内水分缺失也会引起心跳加速。当身体内的血容量减少，身体会通过加速心跳，给身体提高能量。

以上这三个因素都会导致人体心跳加快，人们对寿命的研究越来越多样化，最终能决定人寿命的不是心跳，大部分还是和人的生活习惯和饮食习惯有关。心跳对寿命的影响微乎其微，引起心跳加速或变慢也是由人的生活习惯引起的。

总而言之，心跳虽不能和寿命直接划上等号，但是心率可以反映身体状况，一般体型超重的人，心率比正常人要快些，将体重控制在合理范围，才能保证心率正常。