万病一郁，调气为先！简单两味药，补气、升气、行气，气机通畅，疾病不来找~
身体这座大楼想要正常有序地运行，最不能出错的就是中医讲的“气机”，它有升有降有出有入，就相当于这座大楼中的“电梯”。当电梯陷入故障，代表了气机运行失常，会引起一系列的健康问题。
气机运行失常最致命也是最容易被忽视的，就是“气脱”的情况。
气脱的表现：面色苍白、汗出淋漓、倦卧乏力、四肢瘫软、心悸怔忡、气喘吁吁、二便不禁、脉虚无根。
气脱分为急性和慢性，急性往往是由于发汗太过，或者用力过猛，造成短时间内气的迅速耗散，人会出现大汗淋漓、心慌怔忡、乏力甚至二便失禁的症状，不及时干预可能致命！
慢性气脱往往发生在慢性消耗性疾病患者身上，因为缓慢发生反而不易察觉，表现为心慌乏力、气喘，一旦积累到一定程度，会对心肺功能产生不可逆的影响！
现场的一位阿姨，有高血压、高血脂、超重肥胖、中度脂肪肝，平常特别爱出汗，冬季和夏季都爱出汗，出去随便走一走，衣服就湿透了。通过辨证，陈主任认为她就属于慢性气脱人群。
陈主任有一对药食同源的对药，按照古方加减化裁，就能帮您解决气脱！
人参大补元气，《神农本草经》 将人参列为上品，能补五脏、安精神、定魂魄，久服轻身延年。
核桃仁可以治疗肺肾两虚，既补肺又补肾，还能润肠通便，解决肾虚气不足导致的便秘。
人参胡桃汤
【组成】人参10克、核桃仁30克（约3-5颗）、生姜3片、大枣5枚
【用法】用人参、生姜、大枣煮水喝，喝完后将人参嚼碎吃掉，再砸5颗核桃一起吃，这是一天的量。不能用人参的也可以用西洋参3-5克替换。
【容易气脱的人群】
慢性消耗性疾病患者，如糖尿病、老慢支等；
自汗严重的人
负重或过劳的人
服发汗退烧药过量的人
夏季容易中暑的人
【注意】舌苔厚腻湿气重的人，喝这个茶的时候可以配合香砂和胃丸、薏米粥或者红小豆粥，兼顾祛湿。
最难受的气机运行失常，就是“想上上不去”和“想下下不来”，中医称为气陷和气逆。
现场的一位叔叔，有胃食管反流，吃完饭半小时就会吐酸水、冒酸气，特别难受。而另一位阿姨，头晕耳鸣、眼花、大便不成形，每天要上三四次厕所。陈主任说叔叔属于气逆的情况，而阿姨属于气陷。
气逆多见于胃气上逆导致的反酸、嗳气、呃逆等。
气陷多见于脾气不升导致的眩晕、耳鸣、头脑昏沉，小腹坠胀、双腿沉重、大便溏泻难解，严重气陷还可能导致脏器下垂。
陈主任也带来了两组分别调理气陷和气逆的对药，您可以根据自身情况，对症用药辅助调理。
柿子蒂常常被我们扔掉，但它晒干后是一味中药，专治打嗝嗳气、胆汁反流性胃炎、反流性食管炎。
丁香能温胃散寒、化湿降气、除口臭。
丁香柿蒂汤
【用法】丁香3克、柿子蒂6克、生姜3片，泡水饮用。
【适用人群】适用于胃寒型的气逆人群，吃点凉的就胃不舒服，又容易恶心、呕吐、打嗝、嗳气的人。
黄芪补肺气、脾气，能快速补气
升麻将气往上提
这样一补一升，就能把下陷的气拉回来，气陷的症状也就慢慢消失了。
芪麻饮
【用法】黄芪15克、升麻6克，煮水喝。
【禁忌】不是气虚的人不能用，高血压患者不能用。
最偏爱女性朋友的气机失常：轻为气郁，重为气滞。这类气机失常不早期调理，有可能导致我们害怕的增生、结节甚至肿瘤。
气郁的表现：生气时胸口堵得慌、嗓子里有个东西咳不出来咽不下去、情绪沉闷低落。
气滞的表现：胸胁胀痛、或全身走窜疼痛、痛无定处。
香附行气活血，郁金活血行气，两者搭配疏解郁结，正好可以把气血里的瘀滞打扫干净。
【药材】香附9克、郁金9克
【用法】煮水煎服。
金铃子疏肝理气，延胡索行气止痛，两者搭配，就能整个胸胁腹部的气机疏通开来。
【药材】玄胡索9克、金铃子6克
【用法】煎汤服用，注意服用不要超过一周，可以喝一周停一段时间再喝，不用长期喝。
【禁忌】气虚、气脱的人不要喝。
这两种茶其实很好区分，平时只有堵和闷的就喝香附+郁金，如果出现疼了，就喝金铃子+玄胡索。
专家出诊信息
陈明
北京中医药大学国医堂
周四下午、周六上午
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