梁宝川：如何让自己一天保持较好的学习状态？

每日写一篇文章的第3年86天

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很多小伙伴都有一个共同的痛点。

就是想让自己的学习成绩飞速提升。

这个目标，相信所有人都想过，但是做到的人，却也不多。

为什么呢？

就是因为，光提出这个目标是没有意义的，他没有足够的方式，方法，战术来做支撑。

就好比你要去外地旅游。

你手里拿着导航图，你也知道如何到达你的目的地。

什么都知道，但是唯一关键就是你没行动，没有开车，没有买票。

自然这个旅游也就没有成功了。

所以有的时候，当我们迫切的想达到一个目标，想获得某一个成就.

不要只想着终点，我们要将重点放在中间的过程上。

比如说想让自己的成绩快速提升，最关键的一个因素是什么呢？

就是要让自己每天处于一个较好的学习状态，保证自己每天都有一定的学习时长。

而不是三天打鱼，两天晒网。

这才是最关键的。

再向下挖掘，如何让自己长久保持一个好的学习状态？

有什么方法？

中间有什么阻碍？

如何解决这些阻碍？

........

这样去思考，可以让自己能够看到更多，想得更深，让自己执行再无阻碍。

这是价值千万的思维方式。

也是需要我们深深的刻在自己脑海当中的思维方式。

好了，不多说了，继续围绕学习状态这一个主题聊一聊。

关于学习状态保持这方面，我给大家分享一个之前组建的思维模型。

三合学习模型

这款模型有三个非常重要的核心环节，分别是

天时

地利

人和

我相信大家对于天时地利人和，这句话应该非常的熟悉了。

关于学习状态的保持上，

我们也可以从天时，地利，人和三个角度打造，维持好的学习状态。

具体如何操作呢？我一个环节一个环节与大家分享一下。

天时

天时指的是什么呢？

这里的天时其实就是指时机的意思。

如果我们想要保持一个好的学习状态，就一定要在学习方面，最开始的时候，选择一个好的学习时机。

为什么我强调时机呢？

《道德经》中说过：

盖闻善摄生者

陆行不遇兕虎

入军不被甲兵

翻译一下就是：

据说，善于把握生命的人

哪怕在陆地上行走，也不会遇到凶恶的犀牛和猛虎

在战争中也受不到武器的伤害

问题来了，为什么这个人陆行会不碰到老虎呢？

因为他选择老虎睡觉的时候出门，老虎是11点到5点睡觉，善摄生者的选择这样的时机出门，当然不会遇到老虎啦。

从你在学习方面，如果我们想要保持一个好的学习状态，那么一定要最开始的时候选择一个好的时机。

让自己为自己一天的学习状态打开一个正向循环。

什么样的时机是一个好的时间呢？

大家可以根据自己之前学习状态的感觉来归纳总结一下，什么样的时间段你觉得学习最好。

这里给大家一个建议。

大家可以选择每天早上的时候去学习，尤其是早起那段时间。

这个是根据我自己的经验总结的。

因为早上这个时间段是我们一天当中经历最充沛的时间，因为刚刚起床。

同时精神状态也是极佳的，也没有大量消耗大量脑力，这个时候只要我们开始学习。

那么就会初步形成一个学习的正向循环，只要中间我们不进行大量的娱乐活动，比如说玩游戏之类的。

那么我们能够保持一个非常好的学习心态。

地利

除了时机要抓牢。

地利也一定要做好。

所谓的地利是什么呢？

其实就是我们的学习环境。

为什么我强调学习环境？

你想一下，一个人在闹市当中学习，还有一个人是在一个图书馆学习。

一个学习环境是吵吵闹闹中学习

一个学习环境是有很多同行者一起学习

两种环境产生的能量和气场是完全截然不同的。

一个好的学习环境能够影响你学习的效率，学习的态度。

所以如果你想保持一个好的学习状态，我个人建议你要选择一个好的学习环境。

当然，因为每一个人所处的环境肯定会有所差异，这个就需要我们去归纳总结一下，你感觉哪一个环境学习效率最高？

在图书馆，还是独自一人，还是其他环境？

这个就需要你自己去反思过往。

当然了，现在处于寒假之间，很多小伙伴都是直接在家里学习。

那么你可以去思考一下，在整个家中，哪一个地点去学习，你感觉学习状态最好。

如果你能发现有一个地点在里面学习非常舒服的话，那么建议你以后在学习方面尽量就在这一个地点上。

这就是地利。

人和

天时地利都说完了，最后就剩下一个核心环节叫做人和。

人和是指什么呢？

这里的人和就是指你在学习过程当中，你感觉什么样的学习方式你最舒服，最流畅。

比如说，上午学习英语或者上午学习数学，政治还是其他专业课。

你都可以根据你之前的学习经历去归纳总结一下：

怎样学习，

你感觉最舒服，最流畅。

关于学习状态这件事情，一定要选择你最舒服，最流畅的学习方式去学习。

比如说一早刚起床你最喜欢背单词，感觉背单词很畅快，那就早上多背会儿单词。

比如说晚上感觉做一张卷子感觉很痛快，那么晚上就尽量多做题。

你可以根据自己的学习习惯安排自己最舒适，最流畅的学习方式。

又或者你有自己非常喜欢的学习方式。

比如说我就非常喜欢通过Anki去复习，通过幕布去做笔记。

如果你有自己非常喜欢的学习方式，那么也可以去实践应用。

或者去学习更优的学习方式。

上面就是我给大家分享的三合学习模型模型。

如果你从天时，地利，人和三个角度出发去安排自己的学习的话，那么能够让你保持一个较好的学习状态，一直持续到你考研结束。

最后总结一下，如果我们想要保持一个好的学习状态，那么：

一定要从一个好的学习时机去学习

在一个好的学习地点学习

去用自己最喜欢的学习方式去学习

特别提醒：

如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习