慢性肝病患者如何护肝？

     慢性肝病包括慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、遗传代谢性肝病、肝癌等，由于病程长、病情易反复，因此，除了必要的药物治疗外，必须重视饮食调养与起居状况，加强对肝脏的养护、呵护。

肝病患者除了按时吃药，定期复查，对症治疗，加强营养之外，还需劳逸结合，起居有常，保持乐观豁达的平和心境，养成健康良好的生活习惯，多管齐下才有利肝病患者的治疗和康复。

　　一、坚决戒酒，拒绝暴饮暴食、饥饱不均

　　肝病患者绝对要忌“酒”，白酒、啤酒、红酒、醪糟都在禁忌范围之内。肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，会加重肝细胞损伤，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向进展。

暴饮暴食、饥饱不均会影响正常的消化功能，对于肝硬化患者来说还极容易诱发消化道出血而危及生命。

　　二、起居有常、作息规律

　　经常有肝病患者因为工作关系或生活习惯长期起居无常，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。过度劳累会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧，诱发肝病反复。因此，肝病患者不能过劳。

　　三、调畅情志，心情愉悦

　　肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。好的心情是一剂良药，可以帮助你战胜疾病。

　　四、饮食卫生，不要吃生、冷、剩饭

肝病患者一定要注意不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免进食冷食、生食、包括剩饭，预防腹泻的发生，避免加重病情。

　　五、御寒保暖，预防感冒

　　卧室内要经常通风，保持空气处于良好的流通、要根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

　　六、按时服药，定期复查

　　良好的依从性才是取得良好疗效的前提，一定要按时吃药，三个月定期复查，监测病情变化，必要时调整治疗方案。