因癌症脚部肿大的21岁小哥，双腿无法伸直的80岁阿婆，都用这方法得到极大好转
先和大家预告一个快闪直播
4月8日晚20：00~20：30
台湾身心修养团体「梅門」大师姐饶怀英
将带领全球“甩友”一起 平甩团练、全球共修
诚挚邀您参加 甩出健康 甩出快乐 甩出和平
之后，4月15日，饶怀英师姐会再次透过视频直播的形式，为大家教学腿部养生功法——「怀抱满足」。
腿部有六条经络通过，是健康养生的重点。俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”。也说“少不养腿老来受罪”。很多人一过45岁，腿部就出现了很严重的病痛，这就是平时没有保养腿的原因。
「怀抱满足」这个功法，就是为了疗愈腿疾而来，非常适合中老年人士。为方便大家对这一功法有更深入的感受，今天和大家分享几位练习者的亲身体证。
柏尧师兄21岁，正值青春年华，去年三月被诊断出为鼻咽癌三期。做了7次化疗，化疗的副作用让他的身体变得非常虚弱，呕吐、无法吞咽食物，后转做放射性疗程，6月底发现癌细胞转移到后颈椎。
7月6日下午柏尧师兄来梅門道场上课，师姐发现师兄左脚肿大难行，马上教师兄做「怀抱满足」的功法。
柏尧师兄很认真地做起「怀抱满足」，半小时过后，我们大家都发现师兄的脚红肿消了许多。五日后，肿胀程度有更大缓解。师父功法了得，又在师兄的脚上见证到了！
我小脚趾骨侧断裂处，经过4个月时间，天天练习“怀抱满足”，经骨科医师以X光片诊断，已经完全接合。
感恩师父！谢谢师兄姐的互爱互助，助我骨头归位与调理。接着日日夜夜靠着的是锻炼、练气，真的是无敌的。
图：敏娟师姐
骨科大夫前面就说，我的伤处不打石膏是对的，但是时刻注意，并要多练气。我现在靠练气，天天做“怀抱满足”，把小脚趾骨头周遭的组织再完整的修复。
前几天，听到一位医生分享：骨折或受伤，不能不动，不动肌肉会萎缩，也要适度的动。
而「怀抱满足」是：正确又适度的动，并且适合每一个人。缓和的锻炼，搭配呼吸，吸气、吐气要缓慢。效果超棒！
感恩师父！我们一起精进！一起加油！
练习者：阿花师姐
她是基隆馆年纪第二大的师姐，名叫陆邵阿花，今年快八十岁了。
她是典型的好妈妈，年轻时代就照顾一家，到现在仍然为儿媳煮饭、打理家务。因为太过劳累，长期弯腰做家事，造成驼背、骨质疏松、膝盖始终无法伸直。
孝顺的儿子幇她报名上课，她每天勤练平甩、和功、怀抱满足，三个多月后已经可以膝盖站直，手扶墙壁可以轻松直立，她说练功的时候常会听到脊椎咔啦啦的响，她的脊椎重新直了起来。
图：阿花师姐
感谢李鳳山师父的教导，让每一个愿意锻炼的人，都有机会获得健康。
练习者：李志恒师兄
2008年，刚好有一个机会去上瑜伽课，这是一个俱乐部里面的课程，好几位瑜伽老师是从印度聘请过来。
其中有一位印度老师很年轻，教的也很好，上课非常热诚。下课后洗个热水澡，换好衣服正准备要离开的时候，就看到这位老师。
不经意的跟他聊了起来，才知道老师在做一些特殊动作的时候，其实是有点危险。因为，他来台湾没多久，就被摩托车撞到他的膝盖骨，医生说最好是要动手术开刀，这样膝盖才有可能复原。
但他害怕手术之后不但没有好，可能连瑜珈的动作都没办法做，那他也就丧失了谋生的方法。听到他的为难处境，我内心油然而生一个想法：如何来帮他。
于是，就跟他提了“平甩”与“怀抱满足”功法的好处，问问他有没有兴趣。他说他知道中国的气功很好，很希望能够学习。我立刻把李鳳山师父梅門养生法跟他说明。
图：志恒师兄
往后，只要看到他，我就请教他膝盖有没有好一点？两周后，他说还是隐隐作痛，我说您放心，继续地练。再过两个礼拜，他说还是会痛。我就问他有每天练吗？他说每天都练，只是膝盖这个礼拜痛这边，下个礼拜痛另外一边，都是一直在隐隐作痛。
听了后，内心莞尔一笑，原来他的痛已经在移动了，这是好现象。我告诉他这是好转的过程，是汰换的现象，不要害怕，请继续练。他内心疑惑解除后，练起来更有信心。
日子不觉中，又再过了一个月。碰到他的时候，他热诚地频说：“请帮我谢谢师父！谢谢您，我的膝盖几乎都恢复了，做起一些瑜伽动作，不像之前会疼痛。”
很高兴！听到这位瑜伽老师的分享，因为老师有好好的练习功法，短短两个月，就帮老师解决了一个大问题。这个过程里，很感恩师父！我感受到功法的可贵，以及助人后的快乐。
练习者：微明师姐
我从前田径队跑跨栏，有一回把脚踝骨伤了，十分疼痛。李鳳山师父让我要好好练“怀抱满足”，我认真地抱腿抱了一段时间，结果自然痊愈，让我现在还可以继续习练钢管的功夫。
图：微明师姐
结语——
以上是各位师兄师姐们习练「怀抱满足」后的真实分享
小功法 大效用
最实用的方法往往最简单
只要持恒练习 改变就在眼前
这个方法尤其适合腿部有陈年疾患的人士
比如一直为家庭辛勤付出的妈妈、婆婆们
欢迎大家带着家人来学习
投资一顿饭钱 省去百倍医疗费
梅門养生系列之腿部功法
——怀抱满足
课程时间：4月15、22、29日、5月6日（每周四）晚20：00~21：00
课程费用：199元/人（可获赠四道梅門春季养生食谱 ）
特设赠友价：99元/位
由于系统规则，在您首次报名课程后24小时后才能享受优惠卷赠友。报名隔日进入报名页面后点击下方『赠友』进入支付页面，即可获得100元优惠卷，赠送给亲友喔。
授课导师：饶怀英师姐 等
授课方式：视频直播（可永久回放）
报名方式：请扫描下方二维码，立即报名
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报名后会跳出一个群二维码，请您扫码进入课程群内，交流互动
李鳳山 师父（梅門创办人）
主讲教练：饶怀英 师姐
师承修养明师李鳳山师父30年
太极拳省级教练、裁判
现任梅門一炁流行养生学会副理事长
梅門一炁流行养生学苑导引术、太极拳教练
梅門之衣设计总监
上百次跨各领域的专场教学和专题讲座经验
数十场广播电视媒体专访，并在各大武术、艺术大型活动、典礼中做核心表演
2012年曾随「梅門养生武术文化团」至美国凤凰城、达拉斯、亚特兰大、奥兰多、波士顿、芝加哥等地成立11个美洲梅門分会，推广全球养生
2014-2019年随团至北京、天津、上海、杭州、重庆、海南、苏州、山东、浙江、澳洲、马来西亚、欧洲等地推动养生文化