喝酒后吃蜂蜜有没有好处?蜂蜜水解酒吗效果好吗?

蜂蜜好吃又健康，而且蜂蜜的食用时间并不固定，随时想吃都可以吃，有些人喜欢喝酒，那喝酒后吃蜂蜜有没有好处呢?

蜂蜜富含180多种物质，其中的营养成分大多可以被人体吸收利用，平时适当食用对身体健康有益，喝酒后吃蜂蜜其实也有许多好处。酒精一般指乙醇，进入身体后会对身体的各方面造成一定的影响，当血液中乙醇浓度达到0.3%时，就是大家常说的喝醉状态。蜂蜜中含有丰富的果糖，而果糖可以加快酒精的分解，帮助缓解醉酒情况。

同时蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，多种成分综合作用可以促进身体的新陈代谢，加快体内血液循环，对于酒精的分解和排出也有帮助。并且众所周知肝脏是酒精分解代谢的主要器官，葡萄糖是肝脏的主要能量物质，蜂蜜中的多种营养成分也可以滋润肝脏，进一步增强肝脏功能，有助于解酒，也有护肝的作用。

此外，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分能滋养神经系统，有助于调节神经系统功能紊乱，对于减轻酒后头疼也有所帮助。因此，酒后大家可以适当饮用蜂蜜水，不过切记不宜用开水冲泡，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质建议用40度左右的温水，解酒效果更佳。