肝不好快推地筋，肝火降了，睡眠也好了

肝不好快推地筋，每天5分钟，肝火降了，睡眠也踏实了

大家好，我是杨今世我们身体上的韧带肌腱部分盯着张弛收缩决定了全身肌肉，关节的运动，也就是说人之所以能够运动，全赖于今巾柔软，身体才能柔软才能行动自如这是我们来分享一个推的金的金在我们的脚上坐下来将教的