早起嘴巴又干又苦是缺水引起？可能和5种原因有关，早关注早知道

很多人都有过这样的经历，睡到半夜或者早上起床时，发现嘴里又干又苦。张先生最近就经常这样，不仅嘴里干苦，而且还觉得口臭，一开始他以为是不是白天喝水太少了，但是这两天多喝水后，早上起来嘴里依然是又干又苦。

出现这种情况，偶尔一两次有可能是因为身体缺水导致，或者是头一天吃的食物引起了晚上消化不良，导致嘴里出现了异味。但长时间的都是这种情况，有可能就是身体的疾病造成，这时光靠喝水是不能解决的。

早起嘴巴又干又苦是缺水引起？可能和5种原因有关，早关注早知道

1.口腔疾病

如果口腔出现了问题，也是会导致嘴巴里又干又苦，比如口腔溃疡、牙周炎或者牙龈炎等，都会引起口腔的异味。

如果发现有牙齿问题或者口腔粘膜的其他问题，都应该积极地去医院进行检查和治疗，一些牙齿炎症的问题需要规范治疗才能解决，不然还会导致牙齿松动等其他的问题出现。

而且应该每天保证口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔的干净卫生，对于减少牙齿问题也有很大帮助。

2.内脏有火

如果日常喝水少引起上火，也会出现短暂的口苦口干，这时可以多喝水，或者用金银花菊花泡水喝，就会有所缓解。

如果是经常地出现嘴巴里又苦又干的现象，有可能是体内有虚火，比如胃热有火或者肝火旺盛，甚至心火大导致，这时也会出现小便发黄的现象。

3.糖尿病

如果体内的血糖水平比较高，就会影响到身体各个脏器的正常运转，人体内的津液也会分泌减少，这时就很容易出现口干的现象，尤其是晚上睡觉的时候，口干的现象会更明显。

所以，如果发现睡到半夜经常口干被渴醒了的话，可以到医院检查一下血糖的指标，看看是不是高血糖导致，及早进行检查，及早对糖尿病进行控制。

4.饮食问题

现在人饮食方面提升了不少，每天每顿饭都是高油高脂肪高热量高盐的摄入，就给肠胃造成了很大的负担，很容易造成消化不良的现象出现，所以肠胃里的气体就会有很大的可能性反流到口腔里，出现口干口苦，甚至口臭的现象。

如果是这种情况引起，就要注意调整饮食结构了，做到清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃肉食等，帮助身体更高的消化，减轻身体的负担。

5.其他原因

能够引起口干口苦的因素有很多，比如身体缺乏维生素或微量元素、熬夜、感冒，或者是身体抵抗力下降的时候，甚至喝酒太多都会造成嘴巴干苦。

舌头上的神经受损时，也很容易导致对味道的识别出现混乱，甚至辨别不出味道等。

偶尔出现一两次的嘴里发苦发干，调整饮食或者多喝水，以及吃一些去火的中成药，可能就会有所缓解。

但是如果长期的嘴里又苦又干，有可能是身体的疾病造成，这时应该积极查找原因，对症治疗，才能缓解嘴里发苦发干的情况。