老年人频繁洗澡好不好？一周洗一到两次即可，既健康也卫生

洗澡是日常生活中的一部分，可是如此简单的事情对上了年纪的老年人来说却很难。

有些老年人很排斥洗澡，如果长久不洗澡，老人身体就会发出难闻的味道们甚至还会引发皮肤病，身体发痒等症状。更严重的，还会引发老年人尿路感染等等，而科学数据显示，经常洗澡的老人可以减少发病，减少细菌等。

老年人也不能频繁洗澡，为什么？

1、老年人本来皮脂分泌就少，经常洗澡的话皮肤表面保护膜没有了很容易患上皮肤干燥性的瘙痒症等。

2、易摔跤，一部分高龄且独居的老年人，洗澡时如果摔倒后果就会很严重。

3、洗澡困难，行动不便的老人，洗澡就是一件很困难的事情。

4、易生病，老年人抵抗力差，经常洗澡可能会受凉等，引发感冒发烧等情况。

洗澡不仅仅是讲卫生，还能促进新陈代谢，还能预防一些疾病的感染，但是对于老年人似乎就很困，所以如果老人每天洗澡不现实，而且每天洗澡对他们来说也不是很健康的选择，所以老年人每周洗1-2次澡即可。

老年人每周洗1-2次澡，要怎么做？

其实老年人洗澡都会遇到上面所说问题，只是减少次数，但是他们也会遇到难的题，那么该如何面对那？

1、每天可以用湿毛巾擦拭身体。

湿毛巾的温度根据老人身体情况来定，可以温热的也可以稍微冷一点。不洗澡的时候每天擦拭一下身体，既可以减少体味，还可以避免皮肤破裂和感染。即使是瘫痪在床或者是行动不便的老人，也可以这样做。

2、可以选择坐浴。

有些老年人本身行动不便，洗澡的时候有可能还需要人帮忙，那么不妨选择坐浴，避免摔倒的同时，也可以减轻照护者的工作量，对老人来说也很安全卫生。

3、保证浴室温度，因为老年人本身抵抗力差，所以避免着凉，浴室的温度要控制好，水温也要控制好。

不仅如此，还要做好防滑措施，这样避免老人洗澡时摔倒，还可以给老人选择一些洗澡椅、扶手等辅助洗澡，方便老人，也让照护者更省力。

如一些养老机构或者是社区中心，都会设有老年人助浴服务。会有专业的护工来照护老年人沐浴，会根据老年人的身体状况选择坐浴、淋浴等形式。

而水温以及室内温度也都会根据老人身体状况以及天气情况做好调整。保证老人沐浴的安全的同时也保障老人的身体健康。

4、就是老年人本身要注意卫生，如此的时候也要清理干净大小便，每天更换内衣，这样也可以减少感染等。

所以老年人不仅仅要健康，还要保持健康，而洗澡是日常生活的一部分，老年人可以每周洗1-2次的澡，就可以保证个人卫生的还可以减少感染。

所以家里有老年人的，一定要督促老年人每周洗澡擦身哦，养成好的习惯也是一种自律，如果家里老人不喜欢洗澡也不想让家人帮忙，那么家人可以找到附近的老年人机构，可以请助浴，这样老人可以在专业人员的护理下洗澡，并且也可以到助浴机构的浴室，设备和设施都有利于老年人，也是一种不错的选择哦。