肚脐，平阴阳、通气血、调五脏、生元气，一穴系全身！
熟知我们配穴方案的粉丝，都知道我们平时特别喜欢配神阙穴，就是肚脐。其实，不单单我们如此，很多艾灸大师如单桂敏、翟光墨等也非常推崇艾灸肚脐，甚至有一种灸法名称就叫“脐灸”。很多艾灸初学者、美容院从业者也经常艾灸肚脐，不但操作方便，而且效果很好。
那么，为什么艾灸肚脐效果这么好呢？
答案很简单，因为：肚脐，平阴阳、通气血、调五脏、生元气，一穴系全身！
肚脐为任脉要穴，又名“神阙”，“神”，神气也，“阙”，宫殿之寓，故而，“神阙”就是指神气出入的通道。
在胎儿时期，肚脐是帮助胎儿从母体摄入氧气和营养的生命开关，人体先天的禀赋与之密切相关。
等到胎儿降生，肚脐便成为元气元神的门户（即生命力所在之处），内通五脏，外达四旁，前贯任脉，后应督经，加上位处中州，根系于肾、命门，故而成为人体的重要枢纽。
一、肚脐，阴阳相交之处——平阴阳
《黄帝内经》指出：“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之；气交之分，人气从之万物由之。”
这里的“天枢”就相当于肚脐的位置。《黄帝内经》把人比作天地，肚脐以上为天，肚脐以下为地，肚脐属任脉，任脉乃阴脉之海，与阳脉之海督脉相表里，故而，任督二脉其实代表了阴阳各半，而肚脐恰恰就是任督二脉的阴阳相交之处。
也就是说，灸透了肚脐，就可以调节人体的阴阳平衡。
二、肚脐，通达十二经脉——通气血
除了上文所说的“任脉贯行于中，督脉气应于后”，肚脐还是经脉之海冲脉循行的区域。也就是说，任、督、冲一源三岐，三脉经气相通，皆循行于肚脐。
举个例子，在上海目前已经开通的14条地铁线路中，人民广场站是客流量最多的地铁站，且大部分地铁线路都会在它这里交会——肚脐在经络中的地位，就好比人民广场站在地铁线路中的地位，经络交错，经气贯注！
这就是中医“脐通百脉”的道理所在——肚脐地处人体中枢，为经络通行之枢要，许多经络皆贯脐或挟脐而行。比如，手太阴肺经“起于中焦”，足阳明胃经“其直者，下挟脐”，手阳明大肠经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、足厥阴肝经、手厥阴心包经，乃至阴跷脉、阴维脉等经络的循行也都接近肚脐。
说白了，灸透了肚脐，就可以让人体的气血融会贯通，畅达全身经络。
三、肚脐，五脏六腑之本——调五脏
肚脐作为人体的中心点，与五脏六腑有着极为密切的生理、病理联系。
智慧的古人从胎儿借助脐带吸收营养得到启发，认为肚脐不仅是人体的中心点，还是人体的“治病点”，只要给它施药，就能让药性“由点及面”，透达脏腑。
在临床上，仅以灸法为例，单纯艾灸肚脐就能对付很多牵涉到脏腑的病症，比如：慢性萎缩性胃炎、功能性便秘、肠易激综合征等消化系统疾病；痛经、月经不调、多囊卵巢综合征等妇科疾病。
可见，灸透了肚脐，就能帮助各个脏腑始终不偏离健康状态，各司其职，有序运行。
四、肚脐，元气归藏之根——生元气
《难经·六十六难》曰：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原”。
这里，肾间动气指两肾之间所藏的生气，即元气。
因此，肚脐的生理意义还在于——“脐为生气之源”，它关乎于肾，连及于命门，所谓前有神阙，后有肾、命，共为生气之所系。
我们都知道，肚脐本是人体生命能源（元气）的所在地，相当于“人体的锅炉房”，源源不断提供能量，但人出生之后，这个生命开关就关闭了，很多人之所以身体羸弱，就是因为元气损耗过度，只要激发元气生成，就能大大增强疾病的治疗效果。
所以，灸透了肚脐，就相当于“一键重启”这个生命开关，元气就能周而复始，生生不息。
综上所述，肚脐虽小，却“一穴系全身”，辅以灸法，便能广泛应用于阴阳不均、气血不畅、脏腑不和、元气不足等相关病症，实为养生要穴。
五、隔姜灸，冬季必用之灸法！
艾灸肚脐，我们推荐采用隔药灸，就是将药物制成粉剂、糊剂或膏剂，敷于脐中，而后艾灸。
一般而言，病在胸膈以上、头面部，用黄酒调敷；病在中焦，属寒者，用姜汁调敷，属热者，用黄连水调敷；病在下半身者，用牛膝水调敷。
使用最多的是隔姜灸，就是在艾绒的基础上配合生姜的药性。生姜归肺脾胃经，本身就是散寒的利器，对祛除脾胃肺脏内的寒气极为有效。也就是说，隔姜灸最显著的效果，就在于它的祛寒能力！
当前正值冬季，天气寒冷，加上很多人本就为虚寒人群，故而特别适合采用隔姜灸，祛除陈年体寒。
方法如下：
材料：
艾绒或艾柱、新鲜的老姜、牙签（针）
步骤：
1、将生姜切片，厚度在1.5-2个一元人民币的厚度，大小可覆盖穴区即可，厚薄以自己对烫的承受能力为准，熟能生巧，先厚再薄；
2、用牙签（针）在生姜片上刺5个小眼，能让艾灸的热力及药力渗透下来；
3、取艾绒（艾柱），艾绒的话做成下面大上面尖，呈宝塔形，可先小再大，小柱燃烧时间短；
4、将生姜片放在穴位上，点燃艾柱开始施灸，初期每个穴位灸3-5壮，熟练后，慢慢增加。
灸到以穴区局部出现潮红时为宜。在施灸的过程中，如果感觉穴区有灼痛感时，可以略微把姜片提起来，防止皮肤灼伤。
很多灸友反馈：立冬后，隔姜灸肚脐，不但对寒邪引起的消化不良、腹痛腹泻诸症有预防作用，对于痛经、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等妇科疾病也有良好的效果。
自古以来，就有“艾灸神阙，万病自灭”的说法。如果你刚刚接触艾灸，如果你是不懂配穴取穴的艾灸“小白”，那么，不妨从艾灸肚脐做起，可以迅速提高免疫力，让你温暖一冬，诸病不生！
艾艾贴宣传片
1、公司简介
深圳前海艾艾贴生物科技有限公司以传承和弘扬艾文化为己任，将古老的传统艾灸养生进行革新，以“传承、弘扬、实用美”作为理念信条；研发出简单实用、符合现代人生活习惯的艾灸产品－“艾艾贴”。
艾艾贴品牌弘扬艾灸传统方法，使艾灸养生更具有便利性和时代性；将功能与养生美学相结合，研发出梅花形艾灸产品，热力更足，效果显著，期望艾灸养生成为一种日常养生美事！
2、产品简介
艾艾贴选用蕲艾，蕲艾是艾中之王，药性最佳！不是一般艾草能比拟的！艾艾贴精选蕲艾，30:1提取艾绒，经过选材、挑选、敲打、提纯、晾晒、成型，六大工艺，制成艾柱，然后通过国家专利的底座制成艾艾贴成品，具有燃烧速度快，热力温和稳定，烟量少等特点，所以艾艾贴对比其他艾灸产品，更有效，更安全，更便利。
3、艾灸原理
艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。艾灸操作简单，不会产生副作用，最重要的是实用有效。艾灸是一种在人体特定部位通过艾火刺激已达到防病治病目的的保健方法。艾条燃烧后对穴位施灸，会对穴位产生一定的温热刺激，正是这种温热刺激，可以增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力增强，促进机体炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散和吸收，再通过经络的传到作用，调节脏腑的阴阳平衡，补充阳气、祛除病邪，达到“透诸经除百病”的功效。艾灸还可以引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同事温热作用还能促进药物的吸收。
4、适宜人群
现代人工作压力大，加上长期运动量不足，夏季长时间待在空调房里，身体气血往往不能旺盛充盈，于是身体虚寒成为现代人的“文明病”，身体“变冷”，不适合疾病随之而来。对于男性，身体虚寒会导致倦怠易疲劳，甚至可能导致阳痿、早泄，这不仅有损阳刚之美，更对健康不利；对于女性，身体虚寒不仅会导致气色不佳，还可能导致多种妇科疾病的发生，可以说，虚寒是女人健康美丽的大敌；对于中老年人，身体阳气渐衰，虚寒更易导致身体的加速衰老，会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒最简单有效的中医理疗法，能帮助现代人对抗虚寒，起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
（1）常见病例：失眠、神经衰弱、头痛、感冒、咳嗽、慢性支气管炎、呃逆、胃痛、腹痛、慢性腹泻、便秘、痔疮、空调被、急性结膜炎、过敏性鼻炎、牙痛、口腔溃疡、三叉神经痛、坐骨神经痛、颈椎病、肩周炎、落枕、腰肌劳损、腕关节扭伤、足跟痛、裸关节扭伤、风湿性关节炎；
（2）女性常见病：痛经、月经不调、闭经、乳腺炎、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔炎、带下病、外阴白斑、外阴瘙痒、不孕、性冷淡、更年期综合征、宫颈炎、子宫脱垂、子宫肌瘤、功能性子宫出血、习惯性流产；
（3）男性常见病：遗精、阳痿、前列腺炎、前列腺增生、不育；
（4）中老年高发病：高血压、高脂血症、糖尿病、心绞痛、卒中（中风）偏袒、低血压、冠心病、心悸。
艾艾贴
更多
更多