【分享一个缓解滑膜炎的热敷小方子】滑膜炎...

【分享一个缓解滑膜炎的热敷小方子】

滑膜炎在中医学中属“痹症”，是经络不通、气血运行不畅、寒气流入关节所致

可以通过改善骨关节血液循环障碍，能有效缓解滑膜炎带来的不适症状

有关节炎、滑膜炎的人群不妨试试以下热敷方法：

热敷方
【材料】：生大黄、红花、桃仁、川芎、川木瓜、川牛膝、桂枝各15g，当归20g，生甘草10g，鸡血藤、透骨草、伸筋草、路路通各30g

【做法】：将药材装进纱布口袋，放入适量清水浸泡30分钟，水面需没过药包
泡好后煮开，再转小火煮40分钟，取出后放凉至40℃，药包能热敷，药汁能泡脚，每次40分钟
#正骨##我要上微头条##健康#