从中医认为,睡眠是人身阴阳交替和心肾相交...

从中医认为,睡眠是人身阴阳交替和心肾相交的结果。晚上睡觉是充电。白天是放电,如果晚上只充了50%的电,白天还要释放100%,那50%就是从五脏借,所以长期熬夜或失眠必然造成“入不敷出”的亏空问题,刚开始是血虚,后来就是气血两虚,手脚发热,阴虚火旺,眼睛干涩,吃啥都上火。#清风计划##超能健康团##湖南医聊超能团#

(0)

相关推荐