专家提醒：做菠菜汤的时候千万不要加“它”，可惜很多人都不清楚

每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！—— 《致读者》

嗨~依旧是你们的健康君圈圈，作为一位养生达人，小编可谓是活得精致，过得认真，坚持每天都过健康的一天，今天依旧要推荐一个极其养生健康的菜品，其实小编说了很多的菜，汤却没有说过几个，今天就来和大家说说菠菜汤吧，大家平时都应该喝过的，通常都会在里面加一些什么呢？不妨在评论区一起讨论一下~

菠菜也是我们平时比较有营养一种蔬菜，味道鲜美，熬出来的汤也是非常清香的，平时多吃一些对于便秘人群是非常好的，并且男女老少都是比较适宜的，具有抗老化的作用，可以达到增强抵抗力的效果，但是就是这样美味、健康的菠菜汤，在熬制的时候一定要注意一些禁忌，有一些东西是不建议和它一起煮的~

菠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效地促进我们肠胃的蠕动，除了小编上述所说的可以改善便秘情况以外~对于减肥人群也是非常有帮助的，因此爱美的人一定要多吃一些哦，做成汤会吸收更好呢，同时还因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，所以对于眼睛和皮肤来说都是非常好的~下面就来看看这么好的菠菜不能同什么一起煮呢？

首先菠菜不能和韭菜一起食用，但是很多人就会问煮菠菜汤怎么会放韭菜呢，其实我们在吃饭的时候又不是只喝汤就可以了，只要饭菜中有韭菜，这不是就一起食用了吗。这样对我们的肠胃非常不好的，如果身体不好的人很容易出现腹泻的问题，不仅没有营养这么简单哦~所以各位还是要注意一下的。

另外很多人喜欢做菠菜豆腐汤，从今天开始大家做菠菜汤的时候就不要这样做了，放些鸡蛋就可以了，因为菠菜中含有一些草酸，而豆腐中的物质很容易和菠菜中的草酸产生一定的反应，这样会严重影响对该钙元素和其他物质的吸收，所以对健康并没有好处，因此大家以后不要这样做啦