国医大师吕景山对穴：舒筋活络祛风止痛类 环跳

【单穴功用】

环跳，又名环谷、髋骨、髀枢、分中、髌骨、髀压、枢合中、枢中。在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处，为足少阳胆经腧穴，又是足少阳与足太阳经之交会穴。穴居髀枢，髀枢之骨如环，人之下肢屈伸跳跃全仗此骨为之枢纽，是穴主治腿股风痹等症，使其功能复常，故名环跳。本穴具有通经活络、祛风除湿、宣利腰髀、强健腰腿之功。用于治疗腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂、膝不得伸、风疹、脚气。

阳陵泉，又名阳陵、阳之陵泉。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴。腿之外侧属阳，腓骨小头隆起比拟如陵，其穴又在隆之前下，故曰阳陵。因其善治筋病，故为筋之会穴。本穴具有和解少阳、疏泄肝胆、清泻湿热、祛除风邪、舒筋活络、缓急止痛之功。用于治疗口苦咽干、头晕目眩、呕吐吞酸、寒热头痛、胁肋疼痛、经筋受损、肩关节及膝关节疼痛、半身不遂、下肢冷痹不仁、足冷无血色、坐骨神经痛、癫证、痫证、急惊风、失眠。

【伍用功能】

环跳为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所发，有通经活络、祛风除湿、强健腰膝、宣痹止痛之功；

阳陵泉为足少阳胆经腧穴，为本经脉气所入，为合土穴，有疏泄肝胆、和解少阳、清热除湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛之效。

二穴皆属胆经腧穴，合而用之，通经接气，调和气血，驱风除湿，舒筋利节，缓急止痛之功益彰。

【主治】

1.冷风湿痹诸症。

2.下肢不遂、痿痹、瘛疭诸症。

3.坐骨神经痛。

【操作法】

环跳：①侧卧，伸下腿，屈上腿（成90°），以拇指关节横纹按在大转子头上，拇指指向脊柱，当拇指尖止处是穴；②侧卧，于大转子后方凹陷处，约当股骨大转子与骶管裂孔连线的外中1/3交点处取穴。直刺2～3寸。针感以向下肢放散，直达足趾为宜。

阳陵泉：正坐屈膝垂足，于腓骨小头前下方凹陷处取穴。直刺1～1.5寸，亦可向阴陵泉方向透刺。

【经验】

环跳—阳陵泉伍用，出自《长桑君天星秘诀歌》："冷风湿痹针何处？先取环跳次阳陵。"《杂病穴法歌》："脚连胁腋痛难当，环跳、阳陵泉内杵，冷风湿痹针环跳，阳陵、三里烧针尾（烧三五壮知痛即止）。"吕老体会，环跳、阳陵泉伍用，善治下肢痿痹诸症，唯初诊患者针环跳时，针刺手法不宜过重，否则有使疼痛加重之虞。

吕老1977年5月在喀麦隆工作期间，曾遇一德国友人，患者十余天来，右臀部、大腿后面、小腿外侧疼痛不已，行走不便，患肢屈伸不利，穿、脱裤子甚感困难，直腿抬高试验阳性，经外科会诊，诊为"坐骨神经痛"。面色少华，舌淡、苔薄白，脉弦紧。详查病史，恙由夜卧受凉之故，以致经气闭阻，不通则痛。处方：环跳、阳陵泉，行平补平泻手法，留针30分钟。起针后，自云：疼痛减去一半有余。遵效不更方之旨，又针2次，痛除病愈。