不要电子保母，如何有效管理孩子的屏幕时间？
陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。
让每位父母、教育工作者，都有能力，以生命滋养另一个生命，带领孩子，走向海阔天空的未来。
作者介绍｜提姆・沙丁 Tim Seldin
蒙特梭利基金会理事长，国际蒙特梭利协会主席。他是美国备受推崇的蒙特梭利教育家和作者，著有《生命的庆典》(Celebrations of Life)、《世界在她手上》(The World in the Palm of Her Hand)、《蒙特梭利教学法：终身学习》(The Montessori Way: An Education for Life)。
在生活周遭，随处都能看到坐在推车里的宝宝盯着屏幕滑动手指，学龄孩童则沉迷于自己的数位设备。这些常使人怀疑，是否面对面沟通和长时间专注，已成为濒临绝迹的人类素质。
我们关切这个现象，也深信婴儿与学龄前儿童需透过实际经验来帮助发展。我们深知：不需倚赖智能型设备，透过提供实际动手做的活动，也能激发孩子对周遭世界的兴趣。
角色典范
孩子的第一个角色典范，就是我们自己。从他们开始学习的第一天起，就会盲目模仿我们的行为。因此，难怪宝宝会丢下玩具，撑起身体，抓取那部时髦的触控屏幕手机，因为手机似乎占据爸妈清醒时的每一分钟。
不妨回想我们自己，平时在家是如何使用数位科技的：智能型手机和平板计算机是否出现在餐桌上？你的注意力是否不断被弹出的电子邮件与简讯绑架？你在阅读或看电视时，平板计算机是否仍放在膝上？
美国校园的一项研究显示，沉迷于数位设备的学生，很难理解对先前世代而言很容易的文字。我们必须确保自己对孩子而言，不是注意力不足的典范。
仔细思考并掌握原则，提供有意义的活动，有节制的使用数位设备。至少要等到孩子四、五岁时，再给他坚固耐用的智能型手机或平板计算机，并细心、逐步的教导孩子使用。设计一些活动，让数位设备并非被动的玩具，而能转变成为探索的工具；在每日严格限制的使用时段里，让孩子选择他喜欢的内容，自由浏览。
--聪明使用--
选择孩子有兴趣、对真实生活有帮助的应用程序，让孩子与数位世界的第一次接触，是有意义且适切的。
带领孩子认识照片图示，浏览家人与假期的回忆相簿。出去散步时，让她用自己的智能型手机拍照。
与远方友人与亲人视讯交谈时，让孩子参与其中。
快速搜寻影片，追踪喜欢的报导，或了解某件事如何进行，如“小北极熊就是这样在冰上玩耍的。”
安装简单的配对游戏，或是有美丽图片的拼图程序。
教导孩子寻找并播放自己喜欢的歌曲。
一起构思有趣的故事，把它录下来，在长途车程中播放。
孩子的大脑
在一项堪称执行期间最长，以人类健康、发展和行为为主题的研究中，新西兰但尼丁的研究人员，以一千多位出生于1970年代初期的孩童为对象，从出生开始就进行追踪研究。
在研究的前八年，定期评量他们注意力集中的能力；直到受测者三十二岁成年时，再次进行访问。研究发现：能否长时间集中注意力，是预测日后成就的重要关键。