掌控心灵，找到与自己、他人和社会和谐相处的方法

心灵决定了命运。——希罗多德

日常生活里，很少有机会能让人全面、深入地探索、理解人性，人们相互之间总是会保持距离。相对来说，现在人们的关系更加疏远了。

人们有着各种生活方式，让人跟其他人更深刻、更亲密的沟通变得不确定。其实，要理解人性，这种沟通必不可少。人们极易因为缺少良好的沟通与和谐的社会关系，而让彼此冷淡甚至漠视。

实际上，我们对其他人的理解有多深，决定了我们对其的态度怎样。所以，对他人的理解必然是建立协调的社会关系中不可或缺的因素。——《洞察人性》

设想一下，如果所有的人都能完全理解人性，人际交往便会更简单，复杂不定的社会关系也会更为稳定。

人们无法彼此理解，沟通不足，在简单、浅薄的表象上迷失方向，种种不幸的矛盾或问题出现的概率就会变得极高。

去年有一条重磅新闻，让人唏嘘和惋惜。

10月13日凌晨，大连理工大学煤化工专业研三学生自缢身亡，实验室自缢遗书曝光。

看到这个消息，不少人疑惑“研究生三年级了，马上要毕业了，明明有大好前途的一个人，为什么要自杀呢？”

学生本人在微博留下了很长的一封信，在信中他并没有与生活激烈相对，只是幽默调侃般地说出因试验设备原因试验数据前后不一致、论文不可用，不可拖组后腿；导师指导的用心程度与能力水平堪忧；备考公务员更好满足家人意愿的情况，等等。

从这封信看来，学生可以说是一位温柔、善良的人，可他终究没能抵御得过内心的压力和消极情绪，选择了用结束生命来逃避眼前的一切。

试想一下，如果在他最困惑、失意时，有个好友理解宽慰他；如果学校和老师能及时察觉其心理变化并帮助化解；如果家长能从小引导孩子建立强大的心理自信和健康心灵。

如果这位同学之前有各种试错和受挫的机会，进而增强了抗压能力，也保持了积极乐观的心态。

但一切，已经没有了如果。

生命，对于每一个人来说，都只有一次。如此宝贵，却如此轻易放弃。不能说是一方的问题和责任，足以引起我们的思考？

个人角度，这位同学可能从小成绩优异，一路顺风顺水，没遇到过什么困难、挫折，一旦现实不符合其内心的向往，悲观、沮丧乃至绝望就会占据心灵，最后放弃生命。

家庭方面，如何引导孩子心理健康成长，而避免教育引导的缺失。学校方面，如何增强管理、创造更好的学习环境和条件，让必要的心理疏导不再缺位缺位。社会层面，如何更好去理解和关注一个人的心灵，我们的社会更和谐。

简而言之，一切还不能被开脱。这位同学并没有找到自己的成长环境和受到的教育欠佳这个理由。

人的真正改变过程是非常复杂的，所以对于人性的了解和认知后，我们才能帮助这样的行为少发生，纠正其错误的人生观。

如果真是这样，这位同学就有幸加入家庭感、社会感与公共意识的氛围里。即使身陷困境，人们依然有一种新思想，这样才能找到行动的动力，并掌控自己的心灵。

这一点彻底明白和改变后，就不会再一逃避的态度对待自己的人生，对待自己应该做的所有的事情了。

目标决定了人类心灵。人类之所以能思考、感知、渴求，皆因心灵世界的一切活动都有一个永续的目标规定、维持、矫正、引导。人们要跟自己的外部环境相适应，对环境做出恰如其分的反应，追求安全感。——《洞察人性》

总之，一定要制定一个能刺激生命活力的终极目标，不管是静止的还是不断变动的，心灵才能持续。也可以说是，找到了与自己、他人和社会和谐相处的方法。

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原创品品道来