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感谢大春之道🙏🏼🙏🏼🙏🏼，一次次输出内容，让我不断成长。
今天的三种吃饭方式，一是为肚子吃，二是为嘴巴吃，三是为身体吃，吃饭的选择出现不同的身体状况。
在我们身边有很多这样的例子，吃出身体的问题，我身边就有这么两个明显的例子，同样的心脑血管疾病，其中一位朋友，做了支架手术，可现在10多年的时间了，红光满面，体重适宜，走路像风一样。而另外一位朋友，手术后，5年时间体重增涨了25公斤。
这是为什么？同样的病为什么结果不同呢？经过交流沟通，我在恍然大悟。
第一位朋友从做手术之后，就开始注意饮食，晚饭少吃，增加运动，而第二位朋友，每天还是大吃大喝，不运动，晚上还要吃夜宵，
从他们身上我学习到了每一种结果，都是自己的选择，人们都在为自己的选择买单。
今天学习了三种吃饭方式，让我知道如何健康的吃饭，同时身体健康，不单纯的为了自己，还为了家人负责任。有了好身体才能享受幸福的生活。
再次感谢大春之道，不断的输出健康的内容，让我不断成长，同时影响引领更多的朋友走到健康的路上。😊😊😊