初中生总是要背诵很多知识点，这种记忆法效率高，记得牢不会忘

当知识越学越多的时候，特别是有一些经历了中考如愿的进入高中的同学，会发现高中的内容更多，学科不仅多，知识的难点也会越来越多。所以当需要我们记忆的东西越来越满的时候，你就会发现自己遗忘的东西，遗忘的知识也越来越多。

其实老师一直强调我们在记知识要点的时候，都是要讲究记忆的技巧。如果不根据这个技巧，那很可能你就是刚记住的背诵的知识要点就会马上忘记。其实同学们不难发现，我们在背诵课文内容的时候，你会发现无论不管背哪一部分内容，总是开头跟结尾的部分自己记得最牢。

这个跟我们的心理因素也是有关的，因为一开始实际的时候，人的注意力和兴趣都会保持的很高的状态，所以这就是增加了记忆的因素，而在中间记忆部分，就开始出现一种厌倦的心理，那个时候当然是记不住的。

就好像我们在背诵圆周率的时候，很多同学对刚开始的几个数字是最深刻的，当中就会忘得差不多了。所以当我们知道这种记忆的模式的时候，我们就要重视运用头尾记忆法来把来增加我们记忆力，也就是对我们知识的掌握程度。那么怎么增加呢？

1、把需要重点记忆的部分放在开头跟结尾去记

既然知道开头跟结尾是我们记忆最深刻的部分，所以学生们可以把要背诵的内容或者要记忆的知识要点，比如说定理，公式，单词放在所要做事情的最开头跟最后结束的部分去记。也就是说你可以在复习开始的时候，先背诵一段课文，在我们睡觉之前，要结束今天一天学习任务的时候再去记一些单词，就会记得更清楚，更牢固。

2、对背诵材料特别长的内容，可以进行分段记忆

当我们遇到一篇特别长的文章，需要进行背诵的时候，我们可以把它区分成段落，每个段落应该都有开头跟结尾，这样再去记忆，就会记得更深刻一些。同时对一些名词或者是经典练习题目的时候，我们可以调整它的顺序来记忆。对当中部分的知识点，我们也可以调换它的顺序，把它放在开头或者结尾，这样就运用了头尾记忆法则，记得更牢固了。

3、要注意记忆时配合适当的休息

切记在背诵课文或者在进行长时间记忆而不断地没有休息的过程。记忆的时间最好是以十分钟到15分钟为最佳，达到这个时间就可以当中休息一下，然后再开始记忆的，其实这也就增加了我们开头跟结尾的次数。

所以，不停地调整顺序，分割段落等等方法，都是为了增加我们记忆知识内容时开头和结尾的次数，利用我们大脑的记忆规律，就能够提高我们的记忆效果，这才是最有效的学习手段。