活了60年才知道,睡前吃点“它”,一夜不打鼾睡得香,超管用!
刷新翻看我关注搜索出行政策活了60年才知道,睡前吃点“它”,一夜不打鼾睡得香,超管用!
念瑶快讯关注2021-04-30 17:44
自由的攻伐与防御兵阵战斗玩法!让你感受不一样的指挥操作!将领养成,实时国战! 铁骑三国即时开服,装备99靠打,超炫画面,超凡技能,铁骑三国明星同服战斗,铁骑三国充值返币,3d画质邀你体验铁骑三国. 虐皇马巴萨!国人自己的足球经理游戏
By美美家的厨房配料:黑豆一杯、红枣十个、木薯淀粉适量、糯米粉适量、红糖适量、熟芝麻适量、水适量烹饪步骤:1.食材都准备好,黑豆清洗干净,红枣去核。黑豆是最适合冬天吃的一个食材,老少皆宜,3块钱一斤,便宜又营养,中老年人尤其要多吃,人到了一定年龄之后由于一些因素的影响,大脑会出现萎缩,这就是老年痴呆的出现,此时最重要的是为大脑提供营养物质例如卵磷脂,这是脑神经的重要组成物质。多吃一些黑豆,可以延缓老年痴呆的出现。黑豆还会为人体提供抗氧化剂维生素E,这是一种能够清除体内氧自由基的物质,减少氧自由基对皮肤的损害,达到养颜抗衰老的目的。常吃黑豆,皮肤衰老状况确实比不吃的要好,所以这个简单又便宜的早餐,大家可以坚持食用哦。2.将黑豆煮熟,稍微放凉后和红枣放入料理机中,加入少许水,打成糊糊。
3.将黑豆红枣糊糊倒入碗中,加入糯米粉和木薯淀粉,我用的是1:2的比列,木薯淀粉稍微多放点,做出来的饿丸子口感更劲道可口。
4.用筷子将粉类搅拌成絮状后,用手揉成面团。
5.将面团搓成长条,用刮刀切成小剂子。
6.将小剂子一个个都捏紧,再放在手心稍微搓成枣核状备用。7.锅里放水,烧开后将黑豆红枣丸子倒入锅中,煮至熟透,捞出来控干水备用。
8.另起锅,倒入少许水,加入红糖熬煮至糖融化,汤汁微微收浓。
9.将煮好的黑豆红枣丸子倒入锅中煮至收汁。
10.撒入熟芝麻,让丸子均匀地裹上芝麻即可出锅。
烹饪小贴士:红枣又名枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。选购技巧1、看红枣蒂端,如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的,说明果肉已经被虫蛀了。2、手攥着红枣,感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的,是佳品;手感松软粗糙的尚未干透质量则较差;湿软而粘手的,表明很潮不能久贮。3、剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好;肉色深黄、核大,有丝条相连,口感粗糙,甜味不足或带酸涩味的质量差。大家学会了吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。相关搜索