人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效！
中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。
据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，经常按揉该穴，对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
方法：端坐，以拇指指腹点揉额头腰痛穴（眉心和发际连线的中点），由轻到重，逐渐加力到额头酸胀为佳。推荐关注微信公众平台，'岐黄名媛艾灸百科'，学习艾灸知识，然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟，同时慢慢活动腰部，以疼痛能忍受为度。每日3~5次，两周左右可见效，长期坚持能逐步消除腰痛症状。
【医案】
丁某，男，50岁，2014年12月7日初诊。
患者腰腿痛10年，加重半月余，平素易汗，易反复感冒，且感冒后不容易治愈，每次感冒吃药、打点滴，拖拉月余。自诉年轻时，夏天出了汗经常洗凉水澡。
现症见：饮食一般，精神可。多年来反复发作，每次吃止痛药，经按摩，中西药治疗效果不佳。
查体：腰4、腰5，腰5、骶1椎间盘按压阳性反应，直腿试验阳性。
CT示：腰椎间盘突出。
舌诊：舌淡白，苔腻。
证属痹症，治宜温阳通脉，补肾壮督。采用化脓灸法，取穴风门、腰阳关、阿是穴、中脘、关元穴，治疗第六天腰痛已经缓解。后因晚上骑电瓶车吹风，又感冒了，口服中成药2天就好了，患者很高兴，多少年的感冒也没好得这么快，坚持灸疗一个月治愈。
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