今日养生提醒2018~1~9, 马上进入最危险的27天，竹叶泡茶你不得不知的三大好处

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养生日历

今日养生提醒

今天是三九天，也时冬天天气最为寒冷时候，这27天也是最危险的，因为天气寒冷人体的水液代谢容易滞留不通。防寒的同时也要防人体内部的“湿”。

今日待办：

1吃小寒饭

2，喝竹叶茶

3，三九当日灸

4，用葱泡脚祛湿驱寒。

养生诗句

使至塞上

唐   王维

单车欲问边，属国过居延。

征蓬出汉塞，归雁入胡天。

大漠孤烟直，长河落日圆。

萧关逢候骑，都护在燕然。

【注释】：

单车：一辆车，车辆少

属国：指少数民族附属于汉族朝廷而存其国号者。

居延：地名

征蓬：随风飘飞的蓬草，此处为诗人自喻。

长河：指流经凉州（今甘肃武威）以北沙漠的一条内陆河，这条河在唐代叫马成河，疑即今石羊河。

萧关：古关名，又名陇山关

[译文]

乘单车想去慰问边关，路经的属国已过居延。

千里飞蓬也飘出汉塞，北归大雁正翱翔云天。

浩瀚沙漠中孤烟直上，无尽黄河上落日浑圆。

到萧关遇到侦候骑士，告诉我都护已在燕然。

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庚子日       二九 第九天     亏凸月

丁酉岁.壬子月

木运不及.金火合德

今日主寒气，客火气

幸运色：绿色

竹叶茶的好处 

用开水直接泡竹叶喝不仅味道好，同时对于身体也是好处多多，竹叶具有很好的抗菌以及抑菌的作用，这是因为竹叶中含有大量的黄酮类物质。特别是大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等等，都有着很好的抑制作用。

竹叶对于心肌缺血的情况有着非常好的保护作用，因为他能够很好的提高那些心率、心脏以及心搏方面的质素 。竹叶还有很好的清热除烦，清心利尿 ，抗疲劳作用。

建议爱美的女性每天可以将竹叶泡水喝，这样能够更好的去除皱纹，令身体以及皮肤越来越年轻。

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