智商、情商、精力、体能和时间,谁对成功的影响最大?

体能和时间容易理解,不用多讲,我们首先来看下智力、情商和精力区别:

智力是认识、理解并运用知识、经验等解决问题的能力,包括观察、注意、记忆、想象、思考、判断等能力;

情商其实是情绪的感受力和控制力,包括识别和管理自己的情绪,识别和管理他人的情绪。

精力是指精神和气力,包括体能的充沛、注意的集中、情绪的稳定性、思维的顺畅。

事实上,精力是智商、情商、体能、时间能够发挥的必要条件。如果一个人精力差,那不好意思,其他再好都没用,再聪明没有用,再圆滑没有用,再会动手做事没有用,再会节约时间没有用。

所以,对成功影响最大的是精力,聪明的人懂得怎样高效利用自己的精力。

精力充沛的反面是精力差,也就是我们常说的累,但累的根本原因往往不在于体能,而主要在于情绪、思维和认知。

没有激情,所以“累”

我们工作之所以累,之所以困,不是因为这件事情有多么的难,而是因为你根本不喜欢做这件事情,抱着无所谓态度或反感情绪,得过且过,这种工作其实是最累的。

所以,从这一点上,培养自己的精力的关键在于培养自己的热爱,要有激情和冲动,才能把事情做好。

大家也许觉得这个很容易,喜欢就是喜欢,不喜欢就是不喜欢。但是,现实不是这样,我们对很多事情,既有感兴趣的部分,也有不喜欢的部分。

比如你想成为一个厨师,那你不能说我只喜欢炒菜,讨厌切菜。这个时候你要认识到切菜对你整体作品是有影响的,而你又在乎这个结果,既然你有志向成为顶级大厨,你就必须爱上这个环节,至少不能讨厌。

很简单的道理,既然做了这份工作,不能排斥任何一个环节,否则会成为你的短板,影响你整体的发挥。

没有解决思路,所以“累”

做任何事情都要有思路,如果没有思路,眉毛胡子一把抓,乱撒胡椒粉,就会费力不讨好,也容易感觉到疲惫。

什么叫做有思路呢?就是做一件事情要有一个流程,你知道完成这件事大概分几步走,每一步又有多少个小的步骤,做到心中有数,才能够心安理得。

只有心中有想法,才能够不迷茫,因为迷茫是导致我们疲倦的重要原因,被各种杂事耗散我们的精力,而且我们不知道这些杂事对整体项目有什么帮助,所以导致心累,身体就更累。

没有边界,所以“累”

还有一个导致我们精力分散、导致累的原因,那就是认知和做事没有边界。

什么叫做边界?也就是完成这件事情我们要掌握哪些知识,做哪些事情。吾生也有涯,而知也无涯,以有涯逐无涯,则殆矣。

所以我们要就是说知道我们的边界在哪里,比如说做品牌营销策划,那必须清楚要掌握哪些经典理论、经典案例,研究哪些重点关键字,比如品牌、产品、渠道、终端、传播、流量、粉丝、KOC等等,自己设定50个关键字,这50个关键字才是研究的范畴,其他什么经济学、管理学、心理学等等,可一概不看。

此外,我们还要懂得,站在巨人的肩膀上去学习,因为很多时候书中或者高手心目中已经有了答案。我们不必再去纠结该怎么做,听话照做,省时省力。

过分担心,所以累

就像曹操评价袁绍,想做大事而又惜身。所以,我们不要担心工作影响自己的身体,其实人的体能很容易恢复,真正影响人身体的不是工作,而是情绪,尤其是担心,担心做不好,担心被炒鱿鱼等等。

只要我们淡然处之,开开心心做好自己的事,我们是不会疲劳的,也没有什么好担心的,一天只要睡5个小时完全OK。

关键是你有没有发自内心喜欢这个行当,这份工作,以及追求它所带来的成就感,而不是迷恋这个工作、这份待遇等等。

做大事的人,都要管理好自己的精力,比管理好时间更重要。精力管理要做到有充沛的体能、集中的注意力、稳定的情绪、顺畅的思维和限定的边界。

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