吃着蛋糕喝咖啡,就把事情搞定
越是学习时间管理越是重视“情境”(context)对人状态的影响,进而影响效率。
今天跟Mr.Gu和Bella特意来到北京郊区的黑天鹅做一个PassionTest。
高注意力需求的事情,环境中任何的干扰本质都是一种打断或注意力的转移。如果你需要全神贯注地去做一些重要的事情,那么你最好选择一个合适的环境。
人是环境的动物,现在完成事情越来越倾向于情境的选择,情境对了已经是完成60%以上。
为什么这样说?因为人是一种神奇的动物,人认知只有空间没有时间,即使认识时间也是以空间模式。譬如大家在看球赛的时候把时间分成上下,这是空间的关系,也就是上半场和下半场,以及中场休息。
人会根据环境自动引发情绪或者引发相关行为。譬如之前有朋友在事业单位下午五点就下班问我该如何安排,我给出来的方案很简单,那就是直接在公司或者家附近找一家咖啡店或者书店坐着,你自然知道要做些什么。否则回家之后一上网就过了一个晚上。
说实在我平时不是很相信自己,在家好好休息,想工作就出去找一家咖啡厅或者工作空间。
一个下午,把手机静音放在一旁,喝一杯美式,一两份甜品,在水流声下开始专注。那高效的状态是自然而然,不需要任何特意,更不需要依靠意志力去抵抗其他的诱惑。
结束后,耳机放上桑田佳祐的《明日晴》,看着泛黄的湖,和这片很久没有双目凝视过的天空。
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