宝宝总是反复生病？问题可能出在家长身上！
眼见这天气是越来越热了，宝宝的心也跟着一起躁动起来。
我家宝宝几乎天天吵着要出去玩，闺蜜也不时和我提起，说看看啥时候咱俩带娃出去走走。
唉，相信不少妈妈和我有一样的困扰：我也想出去玩，可这不是非常时期还没过去嘛！又刚好是夏季，宝宝老是小毛病不断，时不时感冒发烧，怎么敢带他出门呢唉~
不过总宅在家也不是办法，要想宝宝身体好，得从根源上解决问题——提高孩子的免疫力！
为了解决麻麻们的困扰，我也特意帮大家找了很多资料，发现权威科学育儿科普平台【科学家庭育儿】就对于宝宝免疫力这一点，解答了麻麻们的日常疑惑，同时还准备了很多提升宝宝免疫力的小妙招，看完感觉妥妥涨知识！推荐给各位妈妈马起来仔细看~
来源：科学家庭育儿（ID:kexueyuer2012 ）
眼看“六一”快到了，宝爸妈们也都琢磨着给娃过个有意义的儿童节，能走出家门找找新鲜感。
然而，疫情阴影之下，带宝宝出门不免会担忧。外面的世界虽精彩，家长们也很无奈！
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其实，不放松警惕是对的，但无论是防疫情还是防其他疾病，有一个关键点不能忽视：提升免疫力！
张文宏说过：面对疾病，最有效的药物是人的免疫力。
所以，与其不敢出门，不如帮宝宝修炼好“内力”！
今天科大大（ID：kexueyuer2012）就提前送出一份儿童节大礼：手把手教宝爸妈提升娃的免疫力！
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娃小病不断，是免疫力差吗？
宝宝频繁生病，通常来说，父母的第一直觉就是：免疫力差！
注意！免疫力低这个标签，不能盲目给娃贴！
只有了解了免疫系统的“成长历程”，才有资格论“高低”。
▶娃的免疫力，需要自我成长
相比成人，宝宝的免疫系统的确比较稚嫩，需要逐渐完善。
这个过程中，宝宝自身的“修炼”很重要！一轮轮地和细菌病毒做“斗争”，就会逐步建立自身免疫力。
有的宝宝常常出去玩，接触的人多，感染病原的几率就高。
孩子经常接触小量的病原刺激，没有达到致病的程度，也会刺激免疫系统，产生相应的抗体。
即使日后接触到大量的同类病原，也有了较强的抵抗力，不容易出现疾病的症状。
也就是说，孩子的免疫系统是需要一次次“上阵厮杀”，才能得以锻炼的！
所以千万不能怕宝宝生病，就选择闭门不出。
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▶提升免疫力，家长也要打好辅助
当然，完善免疫系统除了要让宝宝自己与病原搏击，家长也得推波助澜！
在宝宝免疫力“成长”的过程中，宝爸妈可以通过以下这3招，来助娃提升免疫力！
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提升免疫力，解锁3大绝招！
1.营养摄入均衡，不挑食
要想免疫功能好，首先得把免疫系统搭建起来，如抗体、补体等都是蛋白成分，组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。
因此，营养均衡非常重要，各种营养物质宝宝都得摄入。
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尤其是满6个月可以添加辅食的宝宝，要考虑先添加富含铁的食物，如高铁米粉、肉类辅食等，防止出现缺铁性贫血，导致免疫力下降。
而且宝宝每日摄入的营养成分不能太单一，蛋白质（肉、鱼），纤维素（蔬菜、水果）和奶制品等都要结合着添加。
每周保证有2~3餐吃鱼，1岁以上牛奶作为补充的宝宝，建议每天饮奶量为300-400ml或摄入等量的奶制品。
另外，饮食丰富的同时，也不能忘了多带宝宝进行户外活动！毕竟运动增强抵抗力，娃和大人都适用！
2.按时接种疫苗
及时接种疫苗，是提高宝宝免疫力的有效手段之一。
疫情期间耽搁的疫苗要及时补种。
尤其宝宝们开学在即，像手足口、疱疹性咽峡炎这种传染性极强的病，一定要提早预防！
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3.母乳喂养
母乳给宝宝提供了第一层保护力，宝宝能从中获得各种免疫成分和营养物质。
尤其是初乳，有的新手爸妈会“嫌弃”初乳，认为“黄黄的”不能给娃喝。
实际上，初乳中有高含量的重要活性蛋白，对婴儿的大脑、免疫系统以及肠道发育都很重要。如此珍贵的口粮千万别丢！
看到这里，有的家长不免着急，由于一些原因，无法母乳喂养宝宝，怎么办？
别急，这个时候家长就需要给娃选择合适的配方奶粉！
在挑选时，务必要看所含营养物质，例如LPN®乳清蛋白。
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激活免疫系统，锻炼保护力！
LPN®乳清蛋白的活性成分参与了婴儿免疫系统的发育和成熟，在婴儿的大脑、免疫系统以及肠道发育中都扮演重要角色。
①看护免疫系统“大门”
免疫系统存在两个“派别”：TH1和TH2。
TH1是“主战派”，对抗病菌，过弱就会让病菌有可乘之机；TH2是“主和派”，接纳病菌，过强就会让病菌在宝宝体内繁殖与细胞共存，长期就会有疾病表现。
而0-3岁的宝宝，免疫系统发育不完善，主要体现在“两派”失衡，TH1弱、TH2强。
因此，LPN®乳清蛋白就担任了调解员的工作，加强TH1免疫，抑制TH2免疫，帮宝宝实现免疫平衡。
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宝宝发育早期，免疫系统处于沉睡的状态，需要帮助才能开启运作。LPN®乳清蛋白也可以被看作是一把特殊的免疫唤醒钥匙，打开免疫系统的大门。
临床数据显示，LPN有效提升保护力：
图片由合生元官方提供
数据文献来源：Lönnerdal B, et al. 2016.