足球技巧丨花式足球技巧之身后提拉反
今天我们学的技巧有点像经典的反向交叉，但时机完全不同，我们把它分成两个非常简单的步骤，这样我们们很快就能学会，这个动作可以从向上提拉开始，也可以不，但我们要从向上提拉开始，下面我们正式开始：
第一步
第一步，我们先把球放在地上，然后用两脚脚踝把球夹住
将球锁住后，把一条腿放在另一条腿后面，然后在这个姿势中交叉双腿。
当我们在这个姿势时，我们要尽可能快地抬起腿，然后将球拉起来。
第二步
第二步，击球，这是最难的部分，因为在我们身后向上提拉之后，保持一只脚在空中，另一条脚放在地上，像下面这样交叉双腿。
然后，当球向下时，我们腿拿回，不再交叉双腿，让球接触脚尖，抬起脚尖，如果掌握好时机，我们就成功了。
易错点
也没有那么难，在做这个动作的时候，有很多易错点，下面告诉大家如何避免它们。首先，确保提拉高度合适，如果提拉的高度不够高，我们就没有时间放下交叉的双腿，我们就无法掌控好。
但如果我们把它提得太高，很难准确地确定什么时候我们能放下交叉的双腿，我们也就无法做好了。
其次，记住提拉之后要把脚放在空中，因为如果我们在提拉之后先着地，再抬起腿来，我们就无法掌握好时机，也就不能完成这个动作了。即使我们出于某种原因脚落地也能够做到这一点，但看上去不那么酷。
最后，保持脚尖向上，因为如果我们是“死鱼脚”，动作做不好，所以记住要弯曲我们的脚。
现在我们也可以不做提拉完成这个动作，技巧相同，但对时机的要求更高，所以先把球踢到一边，把一只脚抬到另一条腿的后面，保持我们的脚在空中，当球接近的时候，迅速放下我们的双腿，像第二步一样弯曲我们的脚趾。
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