天然“健脾消食片”被发现，配一把水泡下，冲走孩子积食，宝宝长高了

孩子挑食、身体各种各样的疾病都是我们家长所最关注的问题了，然而脾胃对于孩子来说，是最重要的器官之一了，它决定着宝宝消化和吸收，食物营养，自身营养的吸收，所以脾胃直接决定着孩子的营养，身体健康发育程度，但是现在很多小孩却容易染上积食这个，时刻危害着孩子的健康成长。

一起来了解生活中积食的情况，你家小孩是不是也染上积食了

1、舌苔变厚，口气重

孩子的鼻梁出现乌青，伸出舌头看到，舌苔显白而且还很厚，从口中呼吸出的气体也有强烈的酸腐味，一股臭臭的味道涌现出来，这是因为脾脏的运化能力变差，导致部分沉积和湿热气结合，慢慢就形成了舌苔厚白，如果不及时调节的话，舌苔的白色会转变成黄色。

时间久了，体内的食物堆积更远，无法消化，在细菌的作用下产生异味，从而形成口臭的现象。

2、睡觉不安分守己

孩子一到晚上经常会不自觉的翻来翻去，无缘无故的哭闹，这就要提高警惕了，有可能是孩子积食出现了，当孩子饮食不正常，吃下的食物超过了肠胃的消化能力，导致食物无法消化干净，会直接堆积在肠胃中，肚子就会出现腹胀，对于小孩来说，晚上睡觉时候不安稳，通过翻来覆去、趴着睡来消解，如果你摸孩子的肚子时候，摸起来胀胀的。

3、大便出现异常

孩子积食的话，脾胃消化能力不像之前那么好了，吃进去的东西没法很好的消化，容易出现便秘的情况，体内存积的水也会渗透到食物中，所以排除的便便看起来也是黏稠稠的，马桶都得洗好几轮才搞得干净。

若已经出现脾胃虚的孩子，一定要积食调养

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三、除此之外，日常需要重视2件事，调理好肠胃

1、坚持锻炼身体

参加锻炼是帮助孩子提升免疫最好的方法，现在小孩子接触了电子设备后，很少有孩子坚持户外锻炼的，基本都是窝家里玩手机了，其实这对于小孩是不利的，为了孩子健康着想，应该增加下孩子的运动量，当然也不要过大要求，适当就好，可以促进肠胃的蠕动，降低积食的出现。

2、按摩捏脊

孩子出现积食后，若频繁肚子疼，可将孩子面孔朝下，用右手拇指及食指沿着脊柱由上而下的按摩，重复3-5次，早晚各一次。

这种做法可加快食物消化，对缓解积食、强健脾胃有不错效用。