似姜而非姜，入水变色，活血行气散瘀，通女子之经，除臂膀之风湿【一点资讯】

中医文化经过几千的传承与发展，自然有其独到之处，每一味中药也有它各自的特点，比如有一味中药它似姜而非姜，入水可以使水变色，李时珍称之为“宝鼎香”，用之养生能够活血行气散瘀，通女子之经，除上肢臂膀之风湿。

这味中药就是姜黄，因为似姜而泡入水中能使水染色而得名，中药姜黄在唐之前尚没有知名典籍的记载，就以当下已知的典籍中，唐代《新修本草》中“主心腹结积，下气破血”是对姜黄最早的记载，其中“破血”的意思是活血可以破开瘀血。

可见姜黄活血功用的力度，《本草蒙筌》也提到“论功力，姜黄又烈过郁金，破血立通，下气最速”。姜黄既可以活血又能行气，使气血通畅，正如《本草求真》提到“凡一切结气、瘀血，血闭，皆有效，以其气血兼理也”。

虽然典籍中对于姜黄的夸赞不在少数，但是一味姜黄也是独木难成林，需要与其它中药配合使用才能更好的养生，就以姜黄在养生中的分类来说可从三个方面阐述。

一、姜黄活血行气。

气是血运行的动力，血是气运行的物质基础，不论是气滞还是血瘀时间长了都会衍化为气滞血瘀，姜黄既可以行气也可以活血，能疏通气血的瘀滞，尤其是心、胸、肋、腹的气滞血瘀更为适用。

心胸的闷痛或者痛如刺，若是因为血瘀气滞而胸中阳气不通，心脉闭阻，姜黄可配合当归、木香、乌药一起活血行气化瘀；还有一个组合方式也可以达到这个目的，就是姜黄、丹参、川芎。

肝气郁滞也会横向阻碍胃气，从而肝胃气滞，若伴有寒气从而表现出肋部的痛，可用姜黄、枳壳、桂心、炙甘草一起疏肝理气、温中散寒。

二、姜黄活血通经。

姜黄能活血通经，而且只要是血瘀所产生的经期亚健康均可以使用姜黄来养生，而且在合理配伍的情况下应用范围比较广，我们可以简单地看几个方法。

《圣济总录》中用姜黄、当归、白芍、丁香四味中药一起打碎成末，用温热的酒冲着喝，适合于女子的“月水”来时滞涩不下，这个方法需要在经期欲来之时用。

若经期常常提前而来，量少滞涩而颜色赤，属于血热夹瘀，可用姜黄配伍牡丹皮、黄芩、当归、熟地、川芎，以活血化瘀，清热通经。

三、姜黄清除臂膀之风湿。

姜黄最大的特点是行气活血，还能疏通经络，这是内在的作用，在外则能散风寒湿，因此适合于风湿之痹，也就是平日里常提到的“风湿”，尤其是上肢臂膀的风湿尤其适合用姜黄。

常用的方法出自于《赤水玄珠》，是由姜黄、羌活、白术、甘草组成。现代也常常用到姜黄与海桐皮的搭配方法。这两个方法不论是风寒湿还是气血不通畅、经络不通的原因都可以。

姜黄活血之力较强，因此使用不能过多，一按来说煎煮以3至10克为宜，如果打碎成末直接吃就要更好少，一般来说2至3克足矣。

俗话说“成也萧何败也萧何”，姜黄活血行瘀之力强可以适合于气滞血瘀之人，但是血虚而没有瘀滞的人、准妈妈就不能用，反之会与养生背道而驰。

关于姜黄还有一点是必须了解的，那就是中药郁金、片姜黄需要与姜黄区分，三者的来源关系很大，在功用上也有类似之处，所以需要加以区分鉴别。

郁金是源自于两种植物，分别是郁金、姜黄，属于植物根；姜黄是植物姜黄的根茎；片姜黄是植物郁金的根茎，三者的来源之间关系十分密切的。

在功用上，郁金寒凉，其它两者较为温热，主要的区别在于郁金或者之力不如姜黄，而姜黄清除臂膀风湿之力不如片姜黄，总体来说三者各有优点。

中医文化的传承中，千百种中药各有优点，就以养生爱好者来说全都了解显然是不切合实际的，多了解与自身养生有关的中药，这样可以让养生更佳简单直接。