每天5分钟罗汉七式，充分提升肾气，让你不再力不从心回到年轻时 / 开普饭

少林罗汉拳为少林寺秘传功夫,是代表性拳术之一.它的主要特点以技击为主,结构严谨,功架规整,古朴大方,动作式式连贯.讲究:出手上中下,里外分阴阳:以上破下,以下破上:指右打左,声东击西:虚实不定,快速多 ...

这个社会节奏真的很快,学校出来,因为时间关系,原来学的很多东西都不得不放弃,想来真的很可惜,原来练过静功动功(包含内养功和外练硬功)总共有好几种都没有能坚持下来,现在唯一坚持下来的是七式简易罗汉功,七 ...

七式罗汉功,是气功中的一种动功.具有全身始终保持正位平衡.动作简单易学.运动量可大可小.男女老少均可习练等特点.如能长期坚持,对增强体质,防治疾病,延年益寿.有着良好的效果. 练习方法  起式三调意守 ...

诸葛君说:上周六,诸葛io数据巡展·北京站在3W咖啡圆满举行,诸葛io产品VP于晓松分享了数据驱动增长背后的数据思维,总结了升级数据思维的5大招式,并与现场的小伙伴们探讨了驱动教育培训产品用户增长的解 ...

研究发现,人在"静养"的状态下,神经紧张度放松,呼吸.心率.血压.体温均相应降低.这种低代谢的积累反应,自然使生命相对延长.所以说,"静养"是一种精神上的& ...

通背拳是中华武术的一枝花朵,其历史悠久,源远流长.它有刚柔进退之妙.虚实闪躲之法,迅雷不及掩耳之速,动如猛虎静如泰山之势,似猫抓.鹰翻.鸡斗.燕穿之巧.通背拳门分套路.散手.器械.内功.医药五个部分, ...

中国武术硬气功法[罗汉四式]功法,是历代武术界练习硬功前的练气,运气,鼓荡全身气血,增强体质的不传之法!训练阶段,少吃辛敕食物,注意睡眠,节制性生活!

摩托车对于有的朋友来说既陌生又熟悉,陌生的是小小的一个摩托车操作还是很有讲究的,但熟悉的时马路上疾驰而过的摩托车看着也就那么一回事,它的操作应该和自行车差不多吧.那么今天我们就说一说关于摩托车操作的那 ...

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