【五脏养生】甲胎蛋白升高是什么信号？两种食物吃起来，不怕肝炎找上门

在医院进行肝功能筛查的时候，相信大家都能够接触到一个指标，也就是甲胎蛋白，它是用来检测原发性肝癌的血清标志物，是衡量一个人肝脏是否健康的一个重要指标。正常情况下，血清中加糖蛋白的含量会少于25μg/L，如果超过了这个数值，说明你的肝脏健康状况可能不容乐观。

生活中造成甲胎蛋白升高的原因很多，可以总结如下：

(1)病毒性肝炎

病毒性肝炎居我国肝病之首，占肝硬化发病率的70%，主要包括乙型肝炎、丙型肝炎。

(2)血吸虫病

血吸虫病硬化在中国男性中较为常见，吃鱼虾容易发病，持续感染可导致肝硬化。

(3)酗酒

喝酒有害健康，特别是对肝脏来说。在肝脏代谢酒精的过程中会产生造成肝损伤的乙醛，能导致酒精中毒或者是酒精肝。

甲胎蛋白升高，多半是慢性肝炎找上了门，身体会有什么异常？

1.身体乏力

肝脏是我们身体中重要的代谢器官之一，如果肝功能下降，影响到我们对营养的消化和吸收，身体的体重会因此下降，另外肝脏不好会影响到糖原的合成，肌肉活动过后没有足够的营养恢复，导致浑身乏力。

2.有肝掌和蜘蛛痣

甲胎蛋白的升高，说明的是肝脏的代谢功能下降严重，所以有关于雌激素的代谢也会受到影响。我们体内的雌激素水平过高，就会刺激到我们的血管扩张，然后会导致蜘蛛痣和肝掌的出现。它们的共同特点就是都会使皮肤发红，用力挤压后会变成白色，松开后又会变回红色。

3.食欲不振

食欲不振是一种常见症状，有时伴有恶心和呕吐，主要由肝炎引起的门静脉高压、胃肠道充血和胃肠道分泌吸收功能障碍引起。

慢性肝病对人体健康有害，如果不注意治疗，可能会癌变。所以一定要积极治疗，配合饮食调理，有助于更好地控制病情，避免病情恶化。

想要养好肝，两种食物吃起来，不怕肝炎找上门

1、葛根

葛根是一种非常养肝的食材之一，能够促进肝细胞的再生，帮助恢复肝脏的功能，另外促进胆汁的分泌，有利于食物的消化。经常喝酒的人导致的肝损伤，可以通过吃葛根戒酒护肝，调理肝脏。

具体的吃法是与枸杞、甘草、婆婆丁配伍起来，发酵做成营养，这些食材的护肝成分能够很好地释放出来，被我们的人体吸收，起到较好的养肝护肝作用。

2、含有优质蛋白质的食物

这些食物局包括鱼肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽肉等等，脂肪的含量低，不会给肝脏太多的消化压力，但是它们含有的优质蛋白质非常适合肝细胞，能后促进肝损伤的修复，补充肝脏的营养。

当然，在日常养肝的过程中，不要忘了保持心情的乐观和舒畅，避免过于劳累和熬夜，可以适当地进行运动，增强体质，对于养肝是非常有好处的。