肝病最怕这种草，坚持泡水喝，肝毒净，肾也好，乳腺结节也散开【一点资讯】

春天是个生机盎然的季节，我们的身体也会阳气生发，肝气旺盛，所以这个时节是养肝最好的时候。对于养肝，很多人都知道一种野草，那就是蒲公英。农村田野里随处可见，既可以做菜，也可以入药，关键还不用钱。春天是蒲公英食疗效果最好的时候，不妨去挖一点来，可以新鲜吃，也可以晒干了当茶。

蒲公英有清热解毒，养肝益肾，利尿降糖，美容护肤等众多效果，和不同的食材搭配，亦有不同的效果。

★补肾补肝：蒲公英 配枸杞

蒲公英 性寒，清热解毒，清肝去火；枸杞性温，补肾益精、养肝明目。这两者一起泡水喝，可以肝肾双补。特别是压力大、肝火旺又肾虚的男同志，可以起到不错的效果。

★通乳散结：蒲公英 配玫瑰花

蒲公英消肿散结，玫瑰花活血化瘀，这两者搭配非常适合内分泌失调，乳腺增生患者食用。

很多人失眠都是因为心肾不交，而龙眼宁心静神、补血益脑、益脾胃；蒲公英补肝益肾，这两者搭配一起，不但改善了口感，中和了蒲公英的苦味，效果也相互补益，对于血虚、贫血、心肾不交引起的失眠有很好的改善效果。

★脾虚、三高：蒲公英 配红茶

蒲公英去水肿，但是性寒；红茶性温，去寒，这两者搭配互补不足，可以很好的生津去火、去脂减肥。很适合脾胃虚寒、三高人群食用

★阴虚火旺：蒲公英配红枣

红枣性质温和，在补肝益气，在健脾养血方面有很好的效果，每天吃几颗蒸红枣可以有效改善脾胃，生红枣掰开和蒲公英一起搭配泡水喝，补虚健胃的效果更好。特别适合阴虚火旺，经常口舌生疮者食用。

★胃病患者：蒲公英配丁香

公英有较强的杀菌作用，对于幽门螺杆菌有一定的杀灭作用；丁香茶已被证实其特有的丁香油和丁香酚，能抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。所以这两者搭配，对于幽门螺杆菌感染来说是个“劲敌”。并且因幽门螺杆菌而引起的呕吐呃逆、口臭等都大有改观。是胃病患者非常理想的食疗选择。而且丁香黄酮类化合物，对心血管方面有良好的效果，抗氧化、抗病降血脂，这两者搭配，可以起到减少血栓的形成，清除血管壁垃圾，预防心血管疾病的作用。

★消化不良：蒲公英 配山楂

山楂的作用就不用多说了，主要是化滞开胃，活血化瘀，调节血脂，对于消化不良有很好的效果。和蒲公英搭配可以见效更快。

★肺热久咳：蒲公英 配甘草

甘草性甘平，能补脾益气，润肺止咳，而且可以调和百药，搭配蒲公英寒，非常适合因肺热引起的干咳久咳，以及咽喉肿痛，肠燥便秘。

★咽喉肿痛：蒲公英 配麦冬

春天很容易伤津，出现心烦口渴，咽干咳嗽，特别是一些经常用嗓者，比如老师、培训师，这时候可以用蒲公英加麦冬，再加几片甘草 ，一起泡水喝，或者煮水取汁服用，对于日常经常嗓子上火、肿痛者，作为日常的护嗓方来食用。